cuerpo, mente y espíritu

NOSOTROS SOMOS HECHOS

DE LA MISMA

MATERIA QUE LOS SUEÑOS

SHAKESPEARE

He tomado esta frase porque considero importante cuidar de nuestro templo "el cuerpo" y su santísima trinidad "cuerpo, mente y espíritu".
Cada día vamos asumiendo más la importancia de la psíquis en cuanto a la salud y enfermedad. La tristeza, angustia, depresiones, insatisfacciones, frustraciones, preocupaciones....provocan enfermedades, nos hacen sentir débil, tenemos contracturas, dolores de cabeza, insomnio, falta de apetito o por lo contrario ansiedad por comer.
Como contrapartida los pensamientos positivos nos hacen sentir más fuertes, vivaces y nos recuedan que estamos vivos.
Es real que en los tiempos que vivimos recuperar el equilibrio perdido es difícil, pero intentarlo día a día cambiando nuestra forma de pensar y sentir nos llevará a recuperar la armonía de nuestro templo y la santísima trinidad. Vale la pena intentarlo no?.

©Flor