Vida integral

Qué es el OYAKUDACHI?

2011-12-06T14:19:00.001+01:00

Oyakudachi es una palabra japonesa que significa ‘'ponernos en la piel de otro'’. Un ejercicio innato de nuestra espiritualidad que la ajetreada vida cotidiana nos hace olvidar con demasiada frecuencia.Oyakudachi is a Japanese word which means “walking in the customer’s shoes’, an inborn exercise of our spirituality which the hectic everyday life tends to make us forget too frequently. La serie Oyakudachi nos presenta un conjunto de juegos y relatos que nos ayudan a recuperar o desarrollar nuestro Oyakudachi y establecer nuevos lazos de empatía, solidaridad y comprensión hacia los demás. También, a hacer un viaje a nuestro interior, despojándonos de nuestra piel, para descubrir la verdadera esencia de nuestro ser, su fina y delicada trama.Con un poquito más de Oyakudachi el mundo sería un poquito mejor.The Oyakudachi series, in its versions for adults and children, submits to us a collection of games or short stories which help us recover or develop our Oyakudachi and establish new links of empathy, solidarity and understanding towards the others. But also to take a trip towards our inner life, getting rid of our skin and discover the true essence of our being, its thin and delicate weave.With a little more of Oyakudachi in our lifes, the world could be a little bit better.

Lydia Giménez-Llort'Oyakudachi stories'
by Lydia Giménez Llort in WE CAN CHANGE THE WEATHER
http://www.oyakudachi.eu/index.html

BENDITA PIRAMIDE DE MASLOW

2011-01-22T19:27:00.002+01:00

En los cursos de técnicas de coaching, marketing, habilidades directivas. Se estila trabajar sobre la Pirámide de Maslow. Pirámide que ha creado nuestro querido Maslow para explicar algo simple relacionado con la autorealización de un ser social. Algo así como una sociología Darwiniana. Pero pienso que es mucho más que ello, no existe para una misma persona una sola pirámide de Maslow y cada ser, a su vez elige de forma aleatoria o esquematizada en que parte de la pirámide de Maslow se quiere ubicar.

Si te apasiona el tema, recomendamos los cursos de habilidades directivas y de comunicación asertiva.

www.idearioformacion.com

GATOTERAPIA

2010-09-03T11:30:00.002+02:00

La curación enigmática y misteriosa utilizada en antiguas civilizaciones, a través de los gatos, vuelve a nosotros con una energía renovada y fresca.

¿Qué es la Gatos-terapia? Es una ayuda que estos pequeños felinos nos ofrecen para poder administrar de forma equilibrada en nuestro interior, las nuevas energías que están entrando ahora en el Planeta. Los gatos, por ley natural, disponen en su código genético, una impronta de una frecuencia vibracional muy elevada para los humanos, es decir, que a nosotros nos beneficia de una manera saludable.

¿Cómo funciona en nuestro organismo?

El cuerpo humano dispone de unos canales o meridianos, por donde circula la energía que nos llega del Cosmos y del Centro de la Tierra, por lo tanto, cuando nuestras emociones no están equilibradas, estas corrientes energéticas se distorsionan, atacando a los órganos y vísceras de nuestro organismo; y es aquí, donde los gatos juegan una labor muy importante para nuestra salud.

El gato, exactamente lo que hace, a través de su intuición, es colocarse donde ellos sienten que la energía no está equilibrada, es decir, puede haber en ciertos puntos de acupuntura, un exceso o déficit de energía o un estancamiento, y aquí llega el Gran DON que ellos nos ofrecen, desbloqueándonos y ayudándonos a que fluya otra vez debidamente esta energía en nuestro interior. Está demostrado científicamente que el sonido que emiten los gatos o ronroneo, cura fracturas de huesos.

Ellos realizan con su sonido unos mantrams especiales, que nos ayudan a conectarnos con nuestro interior.

Es importante destacar el color de su pelaje, curiosamente he comprobado a través de muchos años de investigación, lo determinante que es para cada unos de nuestros chakras, los gatos blancos nos anclan a la energías de la Tierra, los gatos grises nos anclan a la energías del Cielo, o trabajan el chakra corona, los gatos pardos trabajan el chakra laringe, etc., pero todo esto no quiere decir, que si tenemos un gato en casa, él nos puede trabajar igualmente todos los chakras, ya que como en todos los trabajos, existen especialistas.

Otra cuestión interesante de nuestros amigos, es la facilidad que tienen de transportar a través de su mirada, la energía que fluye desde su interior, a una velocidad desconocida por los humanos, con esto quiero decir, que son maestros para trabajar con el Tercer Ojo, o sexto chakra, por lo que esa fuerza, la recibiremos canalizada con creces, y nos penetrará en nuestro interior, ayudándonos a ser más conscientes de la libertad que como humanos disponemos, y si añadimos cristales de Cuarzo entre los gatos y nosotros, nuestro campo áurico nos lo agradecerá.

La metafísica de sus elegantes y sincronizados movimientos, es una obra de arte que la naturaleza les ha ofrecido para que copiemos y podamos aprender que nosotros realizando movimientos similares, lleguemos a ser más elásticos y más flexibles. Pues bien, creo que no estaría de más ser agradecidos, del gran regalo que el Cielo nos ofrece a través de querer comprender y estudiar más a menudo, a estos Maestros Atlantes que viven cerca de nosotros.

CHI KUNG. ENERGIA EMOCIONAL

2010-06-22T21:00:00.002+02:00

Cuando hablamos de salud en medicina tradicional china, no podemos observarla como un mero mantenimiento de nuestro cuerpo físico, sino como energía en equilibrio. En la práctica del Chi Kung Terapéutico consideramos energía todo nuestro ser, cuerpo y emociones, y desde esta perspectiva enfocamos una terapia.

El primer síntoma de enfermedad se manifiesta emocionalmente, continuamente el cerebro envía estímulos a los órganos internos y estos reaccionan generando energía de cualidad emocional. Todo desequilibrio emocional crea un estado anormal, generalmente en forma de tensión, en un órgano interno, alterando primero sus funciones y su propio mantenimiento, después el de los demás y el del cuerpo en general.

En los cursos de Chi Kung vemos como las emociones son energías generadas en los órganos internos consecuencia de un estímulo enviado desde el cerebro a raíz de la información que llega a él por medio de los sentidos o de elementos que ya existen en él y permitimos que nos afecten, así, practicando una actitud mental correcta podemos mantener los órganos y sus energías emocionales equilibrados.

Diferenciamos dos tipos:
Emociones Yang: son aquellas que por sus características llevan a la expresión, energías que se generan, se abren, se expresan y se dispersan, nos llevan a la carcajada, a abrir el cuerpo, a llenar el espacio donde nos encontramos, nos mantienen abiertos y activos.
Emociones Yin: estas energías tienden hacia adentro, se agarran en el cuerpo, generan tensión en los órganos, nos llevan al recogimiento, a la interiorización y a la soledad.

Chi Kung es trabajar la energía la energía, así, podemos también tomar el control de estas energías emocionales, observarlas, reconocerlas y adoptar una actitud mental que mantenga una actividad emocional equilibrada.

Podemos hacer un ejercicio muy simple, en un estado de tranquilidad busca en tus recuerdos una situación que te haya generado ira, tristeza, estrés u otro tipo de emoción negativa, recobra esa emoción y observa como se va generando energía emocional en tu pecho y cómo reacciona, luego busca una idea que te lleve a una emoción de alegría o felicidad y de nuevo tómala como energía y sé consciente de su acción en general. Seguro que después de esto decides sonreír más a menudo.

En los cursos de Chi Kung mostramos las distintas maneras de trabajar las emociones dependiendo de su finalidad, bien espiritual o terapéutica, en cualquier caso, debemos conocer sus características y sus efectos para definir el ejercicio más adecuado a cada fin.

WEB ESPECIALIZADA EN CHI KUNG .zhangzhuangchikung/chikung_qigong

Curso monográfico gratuito sobre "Envejecer con dignidad"

2009-02-02T21:56:00.006+01:00

monografia/jubilacion_activa_madurez_y_crecimiento_personal
También en blog jubilacion activa

Los blogs, ediciones literarias y material de divulgación, se mantienen gracias a las donaciones.

Dieta equilibrada vs desequilibrio

2009-01-11T20:31:00.006+01:00

Monográfico gratis en Wikilearning
http://www.wikilearning.com/monografia/dieta_equilibrada_vs_desequilibrio/27670

Homenaje a Gandhi-Reflexión para el nuevo año

2008-12-13T00:09:00.004+01:00

Visitando como de costumbre el blog de un maestro "Rudy Spillman". Me he encontrado con este homenaje a Gandhi.
Que lo disfrutéis!.

Flor

Beneficios saludables y propiedades de los frutos secos en la dieta

2008-11-02T12:08:00.004+01:00

Durante la Jornada Técnica sobre Frutos Secos celebrada estos días por la Fundación Valenciana de Estudios Avanzados, un grupo de expertos han aconsejado consumir al día de 10 a 30 gramos de cualquiera de los frutos secos existentes en el mercado pero, en sustitución de otro tipo de grasas que podemos tomar en nuestra alimentación diaria, y no como añadido o complemento a nuestra alimentación diaria. Además, dado su alto contenido energético, "son alimentos ideales para deportistas y personas que tienen que realizar grandes esfuerzos concentrados en un corto espacio de tiempo o mantenido en circunstancias especiales".
De este modo, resaltaron el poder antioxidante que tienen todos los frutos secos, pero "muy especialmente las nueces, que disminuyen la oxidación celular y actúan como preventivo del envejecimiento de las personas", es una de las características más importantes que aportan las últimas investigaciones, según informaron en un comunicado fuentes de la organización.

Seguir Leyendo...

Se destaca que por su riqueza en ácidos grasos polinsaturados y monoinsaturados, los frutos secos son muy adecuados para prevenir las enfermedades cardiovasculares porque reducen asimismo, el colesterol total y el colesterol LDL. La riqueza en potasio de los frutos secos contribuye al equilibrio iónico celular y al correcto funcionamiento de la bomba sodio-potasio fundamental para el ritmo cardíaco.
Los frutos secos, al igual que otros alimentos vinculados a la dieta mediterránea tienen un gran componente histórico reflejado en la literatura, así como en el acervo cultural de los pueblos. Además están cargados de simbolismo. El almendro es considerado desde los hebreos como el símbolo de una vida nueva ya que al llegar la primavera florece, inicia el buen tiempo y sus flores caen cuando empiezan los rigores del calor.
La nuez simboliza en muchas culturas el cerebro, por eso tiene la tradición de que mejora su funcionamiento. A lo largo de la historia los frutos secos han sido un alimento básico en todo el mundo siendo una parte tradicional de muchas cocinas y proporcionando sabores variados e intensos que se complementan perfectamente con las especies, frutas, vegetales o carnes. Así tenemos especies como el almendro, avellanas, nogal, pacana, pino piñonero y pistacho que se producen adecuadamente en un clima mediterráneo mientras que el anacardo, la macadamia y el nogal de Brasil requieren climas más cálidos

Bionatura

Envejecer es obligatorio, madurar es opcional

2008-10-08T18:20:00.009+02:00

Esta es la 1º y 2º parte de una edición de videos, creadas para charlas en centro de día.
Dirigidas a la tercera edad y con el objetivo de fomentar el debate sobre los miedos a la vejez y los tópicos de la juventud.
Espero los disfruten..... y si te ha gustado: Visita el Blog jubilación activa

Nutrición Ortomolecular

2008-10-03T20:36:00.000+02:00

La nutrición ortomolecular consiste en proporcionarle a las células los nutrientes adecuados para que éstas funcionen lo mejor posible.

Su objetivo principal es equilibrar la bioquímica del cuerpo mediante una nutrición individualizada y la administración de nutrientes naturales específicos. De tal forma se consigue que el cuerpo ponga en marcha su propio sistema de curación o una mejora de la salud.

Cada persona nace con una bioquímica determinada, la cual puede predisponer al individuo a desarrollar ciertas enfermedades o síntomas. Debido a esa individualidad bioquímica, en nutrición ortomolecular no existen reglas estándares sobre alimentación. No todo el mundo se beneficia de la ingesta de alimentos considerados como sanos, como, por ejemplo, las ensaladas; algunas personas, por el contrario, se sienten mejor comiendo vegetales cocinados. Al igual que no a todo el mundo le sienta bien una dieta vegetariana o, por ejemplo, el consumo de cereales. Por ello, para obtener una salud óptima es vital descubrir las necesidades individuales del organismo y la nutrición ortomolecular es una terapia muy eficaz dedicada a esta labor.

La nutrición ortomolecular ha demostrado ser muy efectiva en el tratamiento de todo tipo de desequilibrios, especialmente:

Problemas intestinales (candidiasis, parasitosis, crecimiento bacteriano patológico, síndrome del intestino irritable, colitis ulcerosa, diarreas, estreñimiento…)
Inflamación crónica
Problemas cardiovasculares
Depresión y trastornos mentales
Ansiedad
Falta de vitalidad
Migrañas
Problemas menstruales
Artritis
Osteoporosis
Trastornos de la tiroides
Retención de líquidos
Control del peso
Fibromialgia…entre otras.

A través de la nutrición ortomolecular se logra un óptimo funcionamiento celular y cuando esto ocurre, el bienestar físico, mental y emocional se instala en el organismo de forma natural. Comenzamos a vivir con más conciencia. Aprendemos a conocernos, escucharnos y a cuidarnos mejor. Es entonces cuando la nutrición ortomolecular deja de ser una terapia temporal y se instala, amablemente, en nosotros como una forma de vida.

Cala Cervera

Stress y migraña de fin de semana

2008-09-11T09:08:00.001+02:00

Se la conoce con muchos nombres, cefalea tensional, migraña o simplemente dolor de cabeza, el caso es que esta enfermedad es una de las molestias más frecuentes que sufren los españoles. De hecho, se está observando un aumento preocupante de estos dolores durante los fines de semana, cuando las personas no tienen tanto estrés.

El doctor Felie Titus, neurólogo y jefe de la Unidad de Cefalea del Hospital Vall d´Hebrón de Barcelona, ha advertido en un seminario sobre el aumento preocupante del número de personas que presentan cefalea durante los fines de semana. El semanario ha sido organizado por Bayer HealthCare en Barcelona y ha tenido como tema central las migrañas.

La conclusión que ha presentado el doctor sobre el porqué del aumento de éstas dolencias los fines de semana es por los cambios bruscos: "No es bueno alterar drásticamente los hábitos durante el fin de semana. Hay que tomar café si siempre tomamos café, mantener un ritmo similar aunque la actividad sea distinta y dormir más o menos las mismas horas que el resto de la semana".

La mayoría de las veces los dolores son producidos o por cefaleas tensionales o por migrañas (menos frecuentes y más incapacitantes). Los síntomas que pueden ayudar a diferenciar una de otra es, en el caso de la migraña, la agravación del dolor con los movimientos de cabeza o la presencia de náusias, y en el caso de la cefalea tensional, las contracturas en los músculos de la nuca. Los médicos insisten en los riesgos del autodiagnóstico: "Un tratamiento inadecuado o la automedicación no hacen más que agravar el problema. Se da la paradoja de que la cefalea puede hacerse crónica por el abuso de medicamentos analgésicos para no faltar tanto al trabajo y acabar con el molesto dolor de cabeza que parecemos", advirtió el doctor Titus.

No a la automedicación

"En España, no existe una concienciación de la magnitud e importancia de este problema, de manera que la mayoría de gente termina automedicándose porque así lo han visto tradicionalmente en sus casas y porque saben que generalmente es transitorio", explicó. Sin embargo, la cefalea es hoy en día una de las principales causas de incapacidad y disminución del rendimiento en la población trabajadora, que afecta a su calidad de vida, tanto en el ámbito de las relaciones personales como laborales. Se estima que 20 millones de jornadas laborales se pierden por el dolor de cabeza en nuestro país, lo que supone un cose aproximado de 2.000 millones de euros.

Las migrañas afectan al 12 por ciento de la población y, en concreto, más a mujeres que a hombres pero, afortunadamente, el tratamiento es muy efectivo y permite controlarlas en más del 90% de los casos. Por un lado se consigue acabar con el dolor y, por otro lado, logra prevenir y reducir la frecuencia y severidad de los ataques.

Veinte Aforismos y Reflexiones de Rudy Spillman

2008-09-06T14:04:00.000+02:00

Lo que se lleva el cáncer

2008-09-06T13:55:00.004+02:00

Que terriblemente dura es afrontar esta enfermedad.
Recién me comunican que el padre de un amigo acaba de morir
No me habían contado que tenía cáncer
Cada vez que esta enfermedad se lleva a alguien, caes en una ciénaga
Sientes miedo, escalofrío, oscuridad y dolor nuevamente
Haces un esfuerzo por seguir adelante con tu show de esperanzas
Pero el revés de la realidad te destroza toda ilusión
Ilusión que sostienes con sudor y lágrimas

¡Mucha fuerza Luis!.....

Flor

Libro de autoayuda- autor Rudy Spillman

2008-08-28T20:14:00.003+02:00

Descripción:

"Recopilando Reflexiones" es la continuación de "El Paraíso Escondido detrás de Nuestras Desgracias". Si bien carece de técnicas o métodos de autoayuda, abunda en reflexiones profundas y las que no lo son tanto. El lector podrá encontrar, entre otros, temas como: Amor versus Confianza, Asumir Responsabilidad sin Sentir Culpa, Faltar a la Verdad sin Mentir, Nuestra Relación con el Dinero, El Prejuicio, El Rencor, La Envidia, Los Celos, El Odio, La Violencia, La Cobardía, La Bondad y la Maldad, entre otros. Espero que esta amalgama de letras, palabras y frases que se reúnen dándole texto a este libro sirvan a su principal propósito, esto es, aunar a todos los seres humanos (debiendo empezar tan sólo por mis lectores) en una reflexión mancomunada que nos pueda señalar hacia dónde nos dirigimos… y si deberemos quizás, cambiar de rumbo todos juntos, hacia un destino común.

Sobre el autor

Rudy Spillman nació en la ciudad de Buenos Aires, Argentina, el 7 de mayo de 1950. Estudió en la Facultad de Derecho y Ciencias Sociales de la Universidad de Buenos Aires. En 1989 se radicó en Israel con su esposa y sus cuatro hijas, donde vive actualmente, en la ciudad de Eilat. Se dedica en forma permanente a la meditación hindú Vipassana, asistiendo en forma asidua a los seminarios en los centros de aislamiento y meditación que la entidad posee en el desierto del Negev.

¡¡¡TODOS LOS LIBROS PUBLICADOS POR EL AUTOR, CON DESCARGA GRATUITA!!!

http://www.lulu.com/content/1580163

Patología sexual femenina

2008-08-25T22:49:00.003+02:00

Cuando hablamos de disfunción sexual, relacionamos directamente con la disfunción eréctil. Con el sexo masculino.

De la misma forma que los hombres, las mujeres pueden tener dificultades con el deseo sexual y la actividad sexual con sus parejas. Las investigaciones recientes sugieren que aproximadamente el 40% de las mujeres pueden verse afectadas por alguna disfunción sexual. Algunas de estas mujeres nunca se han sentido excitadas sexualmente o nunca han tenido un orgasmo. Para muchas, lo que antes era una experiencia placentera compartida con la pareja puede convertirse en un acto doloroso que lleva a la insatisfacción, la infelicidad y como resultado final, un serio impacto negativo sobre la calidad de vida de la pareja.

A muchas mujeres les resulta difícil hablar de sus dificultades sexuales con su pareja y muchas de ellas renuncian a buscar un tratamiento por vergüenza, o miedo a que el médico no les comprenda. El sexo se convierte en un problema cuando un miembro de la pareja no está a gusto con ello. Las parejas a menudo tienen “altos y bajos” y la frecuencia de sus relaciones sexuales puede variar mucho. Para algunas parejas no es importante el no tener relaciones sexuales con penetración de forma regular, mientras que para otras parejas este hecho puede suponer un problema para uno u ambos.

Al igual que los hombres existen muchos factores que pueden contribuir a los problemas sexuales de las mujeres, algunos de los cuales pueden tener un origen psicológico y otros se pueden deber a causas físicas. Investigaciones recientes indican que existen mas causas físicas (o biológicas) para la “disfunción sexual de las que se reconocían antes”. Algunas enfermedades como la diabetes, enfermedades cardiovasculares, esclerosis múltiple y ciertos fármacos pueden estar ligados a la disfunción sexual femenina.

Los problemas sexuales en las mujeres se pueden manifestar de diferentes modos:

Deseo Sexual Inhibido

Incapacidad para alcanzar un orgasmo

Dolor en el coito

Vaginismo

Más en Asociación Española para la salud sexual
http://www.salud-sexual.org/femenina.php

¡Basta ya de confundir!

2008-08-23T14:04:00.007+02:00

Coaching, chacroterapia, mesoterapia, fotodepilación, prozac, psicomagia, belleza, macrobiótica.
En busca del elixir de la eterna juventud.....Una increíble gama de palabras nuevas, productos, terapias y fórmulas para vivir mejor, envejecer más lentamente o descartar la muerte como elemento natural.
Información, exceso de información, anarquía informativa, falta de comunicación sincera, publicidades engañosas y lacerantes para el espíritu. Falsos alimentos funcionales, transgénicos y alimentos envenenados.
Interioridad, sabiduría, desequilibrio emocional, consumo para no quedarme fuera, sociedad light. Reflexión en tiempos de prisas y excesos, caemos en la digitoreflexión, en las respuestas rápidas, en las soluciones instantáneas. No hay lugar para la sabiduría en una sociedad que hace tributo a la eterna juventud.
No importa de que lado estés, la rueda gira y estás dentro. Frena y escoge por tu propia libertad de elección. Tu eres tu único líder, tu guía, quien debe censurar o elegir como quieres vivir tu única vida. No te dejes confundir. Aprende a creer en ti.

Flor

La vida es tan corta y el oficio de vivir tan difcil, que cuando uno empieza a aprenderlo, hay que morirse.
Ernesto Sábato

Soy de la generación del Prozac

2008-08-23T13:58:00.005+02:00

Añeja sabiduría

2008-08-13T20:27:00.005+02:00

Biológicamente día a día vamos envejeciendo, aunque intentemos detener la natura con la industria de la cosmética, cirugía estética y muchas variadas ramas que compiten dentro del mercadeo de la imagen.
En el lado opuesto a lo físico y biológico, muy internamente, vamos cambiando con el paso de los años, experiencias y acontecimientos.
Envejecer con dignidad es un anhelo de muchos y un privilegio de pocos. Pero para que las probabilidades de lograrlo tengan mayor posibilidad de éxito, debemos trabajar el hoy: alimentar el alma y ejercitar la mente.

Flor

Amargura según Osho

La mayoría de las personas están amargadas porque sienten que sus vidas no son lo que deberían ser; sienten que si eso es lo único que hay, no vale la pena. Debe haber algo más, y a menos que se encuentre ese algo más no podremos desprendernos de nuestra amargura. A consecuencia de esta amargura surge la rabia, la envidia, la violencia, el odio...y cualquier negatividad.
Estamos quejándonos constantemente, y esa queja se encuentra escondida en el fondo de nuestro ser. Es una queja contra la existencia. Qué estoy haciendo aquí ? Por qué estoy aquí ?. No sucede nada. El tiempo pasa y en nuestra vida no hay felicidad: Esto provoca la amargura.
No es casualidad que la mayoría de los ancianos estén muy amargados. Es muy difícil vivir con ancianos aún siendo parientes muy cercanos.
No toleran que los demás sean felices, bailen, canten, griten de alegría. Es una molestia para ellos porque han desperdiciado su vida. Están contra los jóvenes, y siempre están pensando que todo lo que hacen los jóvenes está mal.
En los casos, menos frecuentes, que el anciano ha madurado, vejez no significa madurez, han crecido, han llevado una vida hermosa; entonces tienen una enorme belleza que no puede tener ningún joven. Han visto y vivido tantas cosas que le están totalmente agradecidos a Dios.

AMBICION

2008-08-13T20:21:00.001+02:00

Ambición implica inferioridad. Cuando quiera que alguien se sienta inferior tiene que probarse a si mismo, en la creencia que él no es inferior. Cuando no intento ser superior, soy superior. Pero esta superioridad no está en oposición a la inferioridad, es la ausencia misma del sentimiento de inferioridad. Hay un tipo de superioridad que sólo busca cambiar la inferioridad. Es una superioridad superficial, en lo más profundo permanece inferior. Nunca compares y no serás superior ni inferior, y esa es la superioridad del alma. Simplemente eres único.
Buda dice: no seas ambicioso y alcanza tu intrinseca superioridad. Es intrinseca. No tiene que ser probada, o alcanzada, tú ya la posees, la tienes. Tu mismo ser es superior, pero tú desconoces al ser que está ahí. No sabes quien eres. De ahí tanto esfuerzo en buscar identidad, en demostrar que eres superior a los demás. No sabes quien eres.

De Osho

Puto cáncer

2008-08-10T12:50:00.012+02:00

Siento continuar con el tema, pero la realidad es que estoy inmersa y empapada. Escribo aquí para no molestar a quienes conviven conmigo....
Mi cable a tierra es escribir y lo lee solo quien lo desea.
Lógicamente también dejo de lado la parte científica, no me corresponde porque no soy oncóloga y la verdad no lo sería (labor encomiable por cierto).......Tampoco hoy toca "vida integral", hoy voy a desahogarme.
Odio el victimismo y a lo único que conduce es a la soledad, porque la gente pasa del morbo y de comprometerse. Tampoco soy de las que piden compañía o ayuda, pero cuando la recibo me hace inmensamente feliz y me decepciono de quienes no tienen la capacidad de comprender tus necesidades, tal vez sea demasiado exigente?. No! Es una excusa... y si no se comprende que solo se busca cariño y cobijo....¿de que vale esa compañía?.
Alejo los compromisos, superficialidades, vanalidades, frivolidades........Necesito alimento para el alma!! En estos momentos ES CUANDO comprendes que solo te aferrás a la vida cuando eres feliz y has construido una realidad lo más auténtica posible y cercana a tus sueños....Y no hablo de la casa, los hijos, la profesión, el círculo de amistades, ni el coche. Tener este sustento está perfecto!!!, pero solo cuando sus cimientos son el amor a tus elecciones morales e ideales, a tu sentido de solidaridad y compromiso, de libertad, a tu conducta y actitud ante la vida.
El haber vivido con coraje y honestidad!...
Yo personalmente sigo en pié gracias a mis elecciones (mi pareja, donde vivo y como vivo).
El amor te salva.........por ello me gustó la frase "segundo nacimiento", eso es el cáncer. Un renacer a los afectos, a las elecciones, a las esperanzas, a las ilusiones. Es un antes y un después en tu vida, por ello solo quienes lo padecen de cerca, realmente saben de que se trata.
El alma se destroza pero el espíritu se agranda. El corazón se resquebraja pero también se llena de incondicionalidad y paz.
Es duro, agotador, lleno de complicaciones y momentos de bajón e incertidumbre mortal. A veces desearía ser ciega y sorda para no ver ni escuchar más.
Pero también es gratitud, cuidados, dar y recibir amor y también momentos de distensión.
Al entrar al hospital recupero las fuerzas, me visto de payaso, esbozo mi mejor sonrisa y me convierto en enfermera.
La gente en entornos desfavorables se comporta de manera diferente, se vuelve más humana, cercana, solidaria.

Ánimo!!!!...Todo pasa y tal vez nos deje un sabor agridulce, una mirada perdida en el recuerdo y no volvamos a ser los mismos. Pero es lo que toca, es la vida real para muchos.......¿pesadilla o trago amargo?. Uno es quien elige y cada día el sentimiento es diferente, al igual que el ánimo y las fuerzas. Up and down permanente.....días que te sentirás una heroína superviviente y otras la más tonta desafortunada de la galaxia.
Pero ante todo, no desesperen!!!! y no pierdan la fe en la vida.

Soy feliz como una perdíz a pesar del perdigón que a una de mis alas atravesó.
La bala no pudo alcanzar mi sentido de libertad, por lo que sigo soñando a pesar de volar bajo.
De perdíz a gorrión mojado transcurren mis días
Pero la realidad no podrá con mi alma,
Una bocanada de aire me eleva y alivia,
Cambia la percepción y la visión desde arriba.

Dedicado a los que luchan y viven con sabiduría.

Flor

Familiares de enfermos de cáncer III

2008-08-08T19:39:00.014+02:00

En post anteriores y bajo la etiqueta "Sufrir cáncer (familiares y enfermos)".http://flor-vidaintegral.blogspot.com/search/label/Sufrir%20c%C3%A1ncer%20%28familiares%20y%20enfermos%29.
Vengo tratando este tema, desde la experiencia personal y con la intención de divulgar mis vivencias. Con el fin de favorecer a quien le sirva recibirla. Además de ser una terapia para mí la expresión de mis emociones.

El cáncer aterra, tanto o más que la muerte. Cosas que nuestra educación no contempla y la sociedad intenta esconder. Escondemos la enfermedad y la muerte, no la aceptamos como una variable natural. Crecer, desarrollarse y morir. Las bases de la vida y el ciclo biológico natural.
No se dejen amedrentar por las estadísticas y pronósticos.......Cada paciente es un individuo único e irrepetible.....otra base biológica.

Desde mis creencias esta dolencia está causada por el estilo de vida actual, el medio ambiente, la alimentación, etc.
Desconfío de la industria alimentaria y farmacológica, el cáncer desde mi óptica, junto con el incremento de dolencias psiquiátricas, son las enfermedades del momento, consecuencias del ambiente en el que nos desarrollamos.
No niego los factores de predisposición genética.
La tecnología A SU VEZ hoy permite prolongar la vida de los pacientes y en especial su calidad de vida.

Ayer 7 de agosto de 2008 intervienen por segunda vez a mi madre del pulmón, metástasis provocada por el cáncer de colón detectado hace 3 años. Ha pasado 24 horas de la intervención y está recuperándose fenomenal gracias a las terapias contra el dolor.
En la primer cirugía (hace 2 meses atrás) sufrió tanto que nos dejó desgastados psíquicamente A TODOS.
En esta cirugía trataron el dolor de otra manera. Al finalizar la intervención quirúrgica, el anestesista colocó a mi madre la anestesia epidural o peridural y a continuación un reservorio , que va de forma continua enviando ANESTESIA durante los días de post -operatorio, a su vez el reservorio dispone de un botón para que el paciente pulse dosis extras, con un sistema de seguridad que no permite dar más dosis de las que el paciente pueda recibir. Laboratorio Baxter, regional anestesia infusor system wiht patient control module, Ropivacaina Perfusor.
Es de ciencia ficción..........soliciten esta terapia, es tan importante paliar la enfermedad como todas sus consecuencias, entre ellas el dolor.

Para el espíritu: Buen humor, música, disfrutar de los momentos a pleno (sol, playa, naturaleza, caminar, hacer deporte, disfrutar de los afectos, leer, la jardinería, cocinar). Lo que mejor te siente.....Recuerda cuidarte y mimarte mucho para poder mimar, déjate mimar para poder recuperar fuerzas y transmitir esperanzas y buena energía. Acompaña y disfrutar con el paciente de los momentos buenos que viven juntos, de las batallas que van ganando, de las esperanzas que van surgiendo. La vivencia te fortalece y te hace comprender lo que realmente importa en esta vida. No te quedes pegado al sufrimiento y al victimismo....eso te mata!. Las terapias alternativas ayudan mucho, pero más tu actitud hacia la vida y la enfermedad.

Antes de terminar, CUIDEMOS Y VALOREMOS LA SEGURIDAD SOCIAL DE ESPAÑA.
Confíen en los facultativos, pregunten y no se queden con ninguna duda, valoren las instalaciones, el instrumental de alta tecnología, los tratamientos con tecnología punta.
Valoremos el trato al enfermo y a sus familiares, las comodidades, los servicios, la humanidad del personal y la gratuidad de la sanidad (la pagamos con nuestro aporte a la SS, pero retorna a nuestro sistema de salud). Ésto último muy importante, el paciente solo debe preocuparse por curarse y no ponerle precio a su cura y calidad de tratamiento.

Flor

El Té como Remedio Natural para la Salud

2008-07-23T13:33:00.002+02:00

El té es una bebida universal reconocida por su buen sabor y propiedades medicinales que promueven el bienestar físico y mental. Se pueden preparar de varias hierbas, hojas, frutas secas y otros ingredientes herbarios naturales.

Una de sus propiedades y beneficios es la de actuar como antioxidante
Esencialmente, el cuerpo es la suma de todas nuestras células, con la célula humana actuando como el bloque más pequeño.

Las células son parte del tejido y los tejidos forman nuestros órganos. Los órganos trabajan juntos para hacer los sistemas del cuerpo. Por lo tanto, para que la salud prospere, la integridad de la célula es esencial. Las células fuertes significan salud fuerte. Sin embargo, hay enemigos no vistos, inevitables, de las células, llamados los oxidantes o los radicales libres.

Se produce un radical libre o un oxidante cuando las células en el cuerpo queman oxígeno para producir energía. También es causado internamente por el metabolismo normal. Los radicales libres son inestables porque tienen uno o más electrones desapareados. Esta desigualdad de electrónes hace a los radicales libres atacar a otras células, atando los electrones de las buenas buenas células y de tal modo dañandolas.

La degeneración celular es un camino común hacia el envejecimiento. La teoría de radicales-libres del envejecimiento es aquella en que los organismos envejecen porque las células acumulan daños de los radicales libres con el paso del tiempo. Asi como el moho en los coches debido a la exposición del hierro al oxígeno, las células envejecen por los daños de la oxidación.

Factores ambientales tales como la contaminación, la luz del sol, radiografías, fumar y consumo de alcohol también contribuyen a la formación de radicales libres. Además, las dietas Occidentales modernas, el uso de drogas recreacionales y las medicinas de prescripción, también toman su parte contra la salud en un nivel celular. El cuerpo confía en que cada órgano funcione correctamente como debe. La integridad de cada una de las células es vital para este proceso. Cuando se compromete un sistema del cuerpo, se crea un efecto dominó, con un sistema afectando el siguiente.

Segun pasan los años y la oxidación de las células va en aumento, los síntomas externos e internos del envejecimiento aparecen. Para la mayoría de nosotros el envejecimiento esta asociado con la piel que cede, arrugas y el pelo gris. Mientras que estos síntomas pueden ser más una molestia estética, un proceso similar está ocurriendo dentro del cuerpo y está afectando todos los sistemas del cuerpo, conduciendo a una variedad de problemas de salud. Los antioxidantes pueden ayudar a contrarestar el daño de las células en el cuerpo hecho por la oxidación y los radicales libres y de esta forma ayudar a retardar los síntomas del envejecimiento.

Una forma natural

Los antioxidantes se pueden encontrar en muchos alimentos especialmente vegetales, frutas y té verde. Las vitamina E, C, A y el beta caroteno son todos buenas fuentes de antioxidantes. Éstos se pueden encontrar en una dieta equilibrada incluyendo las nueces, cacahuetes, almendras, aguacates, aceitunas, aceites de pescado, granos enteros, albaricoques, legumbres y leche.

Los remedios naturales se han utilizado en la medicina tradicional por millares de años y recientemente en la medicina alternativa y complementaria para apoyar la capacidad del cuerpo de promover la salud en un nivel celular y de prevenir daños en la célula. La investigación ha confirmado esta sabiduría tradicional, y ahora hay muchos estudios clínicos publicados que demuestran la capacidad de una gama de hierbas de tener características antioxidantes.

Estas hierbas incorporadas en remedios naturales nos proveen los antioxidantes que ayudan a nuestras células y nuestros organos a funcionar correctamente, retardar el envejecimiento y permitirnos disfrutar de una vida saludable.

Ingredientes herbarios anti-oxidantes

Aspalathus linearis (Rooibos) es una hierba encontrada solamente en las cuestas de las montañas de Cedarberg en el Cabo Occidental de Suráfrica, y ha sido utilizado como medicina natural por millares de años por la gente indígena de esa área. Se utiliza como tónico de apoyo y tiene características antioxidantes de gran alcance, principalmente debido a las características mimeticas del dismutase del superoxide (CÉSPED). El CÉSPED es una enzima en el cuerpo que se diseña especialmente para neutralizar las moléculas inestables del oxígeno (radicales libres) tan pronto como ocurran, y el CÉSPED sistemico puede por lo tanto ayudar a promover la salud. Debido a su alto contenido de vitaminas y minerales, Rooibos puede promover un metabolismo sano de la célula. Estos minerales pueden también ser beneficiosos como tónico promocional para el sistema inmune. Rooibos es una hierba extremadamente nutritiva, conteniendo vitamina C, ácido de Alphahydroxy, potasio, cobre, magnesio, calcio, hierro, zinc, manganeso y fluoruro.

Extracto de la semilla de Uva es una fuente potente de proanthocyanidins o de los pycnogenols que contienen los proanthocyanidins que naturalmente ocurren, un antioxidante natural de gran alcance. Proanthocyanidins también tiene una afinidad con las membranas de la célula, proporcionando ayuda alimenticia para reducir la permeabilidad y la fragilidad de los vasos capilares. La manera por la cual estos compuestos versátiles son distintos de los flavonoides es su estructura química simple, que permite que sean absorbidos fácilmente en la circulación sanguínea. La vitamina E defiende contra los oxidantes solubles en la grasa y la vitamina C neutraliza los solubles en agua, pero OPC es activo contra ambos tipos. El extracto de la semilla de la Uva también se ha estudiado por su promoción de la renovación de las células de la piel. El extracto de la semilla de la Uva también se ha investigado por su afecto en radicales libres y así su promoción de la salud.

Camellia sinensis (Té verde) es la planta del té, la especie de la planta cuyas hojas y brotes se utilizan para producir té. El té blanco, el té verde, el oolong y el té negro todos se cosechan de esta especie, pero se procesan diferentemente para lograr diversos niveles de oxidación. El té verde contiene los mas altos niveles de las sustancias llamadas polyphenols del catechin, conocidos por poseer fuertes características antioxidantes, anti-carcinogenicas, anti-tumorigenicas e incluso antibióticas. El té verde también se ha investigado por su efecto positivo sobre la piel.

Gracias al aporte de "Naturalmente" más en http://naturalmente-te.blogspot.com

Endometriosis. Como convivir con ella.

2008-07-09T11:07:00.008+02:00

¿Sabías que Marilyn Monroe sufría endometriosis severa?

Si quieres saber más sobre esta enfermedad visita la asociación Española de endometriosis http://www.endoinfo.info/

Por desgracia la ensometriosis no tiene cura, se retira junto con la menopausia y afecta a muchas mujeres. Dependiendo del grado e intensidad puede provocar hasta infertilidad, además de dolencias y molestias durante las menstruaciones y durante las relaciones sexuales.
Como consejo de una paciente severa, les digo que no se obsesionen. Confíen en su médico y tengan en cuenta que cada caso es diferente.
Hoy me siento muy bien, porque aprendí a convivir con ella y a reducir su impacto. Ahora vivo mucho mejor!.
Las terapias alternativas ayudan mucho. Encuentra la que te siente bien, la que te relaje. Piensa que cuanto más tensa estás, alimentas a la enfermedad. Nuestro sistema nervioso está íntimamente ligado al sistema endocrino. Hipotálamo actúa sobre la hipófisis y ésta última sobre los órganos reproductores. Las dos primeras glándulas se encuentran en la cabeza. ¿Lo pillas?.

Si tienes problemas con la fertilidad visita http://bitacoradeadopcion.blogspot.com
Yo elegí ser madre adoptiva y dejar de someterme a los médicos, los cuales curan, pero también la medicina es muy invasiva y desgasta la salud psíquica/emocional y por ende las relaciones.
Es mi blog, de una madre en espera de adopción, ojalá les sea de utilidad.

Flor

¿De dónde vienen las cosas?

2008-07-07T19:33:00.009+02:00

Sistema de Consumo Vs. Igualdad y Desarrollo

Alfabeto emocional

2008-07-05T17:48:00.015+02:00

El doctor Juan Hitzig estudió durante años las características de 50 longevos saludables y concluyó que más allá de las características biológicas, el denominador común de todos ellos radicaba en sus conductas y actitudes.

“Cada pensamiento genera una emoción y cada emoción moviliza un circuito hormonal que tendrá impacto en las 5 trillones de células que forman un organismo –explica–.

Las conductas “S”: serenidad, silencio, sabiduría, sabor, sexo, sueño, sonrisa, promueven secreción de Serotonina,

mientras que las conductas “R”: resentimiento, rabia, rencor, reproche, resistencias, represión, facilitan la secreción de coRtisol, una hormona coRRosiva para las células, que acelera el envejecimiento.

Las conductas “S” generan actitudes “A”: ánimo, amor, aprecio, amistad, acercamiento.

Las conductas “R” por el contrario generan actitudes “D”: depresión, desánimo, desesperación, desolación. Con solo aprender este simple alfabeto emocional de 4 letras: S.A.R.D. desde edades tempranas lograremos que más gente viva más tiempo y mejor, porque la “mala sangre” (mucho cortisol y poca serotonina) deterioran la salud, posibilitan la enfermedad y aceleran el envejecimiento. El buen humor, en cambio, es clave para la longevidad saludable.”

Las conductas “S” generan actitudes “A”: ánimo, amor, aprecio, amistad, acercamiento.

Las conductas “R” por el contrario generan actitudes “D”: depresión, desánimo, desesperación, desolación. Con solo aprender este simple alfabeto emocional de 4 letras: S.A.R.D. desde edades tempranas lograremos que más gente viva más tiempo y mejor, porque la “mala sangre” (mucho cortisol y poca serotonina) deterioran la salud, posibilitan la enfermedad y aceleran el envejecimiento. El buen humor, en cambio, es clave para la longevidad saludable.”

Familiares de enfermos de cáncer

2008-06-24T19:48:00.011+02:00

Un punto a favor de las nuevas tecnologías:
Debo reconocer que la modernidad tiene muchas ventajas, mal que me pese. ;)
Una de ellas es que en cada blog que uno crea, tiene la opción de seguir las rutas de los visitantes. En mi caso, lo hago para saber que buscan¿? y de esa forma retroalimentar el sitio con las necesidades que detecto.
Si puedo ayudar me ayudo a mi misma, no es altruismo, es un intercambio de energía cuando uno las necesita.
Hay un internauta dando vuelta por mis blogs e ingresa poniendo en el buscador de google "como convivir con la enfermedad".
Si me lees, si me encuentras y ojalá así sea, te dedico este post por tu búsqueda. Me gustan las personas que buscan.
En primer lugar decirte que yo también convivo con la enfermedad.
A mi madre le detectaron cáncer de colón hace 3 años, quimioterapia en dos ocasiones, muchas intervenciones quirúrgicas (entre ellas dos de pulmón por metástasis) y no puedo con el dolor. Realmente enferma física, psíquica y emocionalmente. Pero se puede mejorar y aprender a vivir a pesar del cáncer y sin estar ausente de tu realidad. Aceptándolo para una convivencia sana, buscando los medios que a ti te beneficien para estar mejor, solo tú sabras cual te favorece.....lo importante es la actitud de búsqueda, tarde o temprano encontrarás la sanación para el dolor del alma.
Te voy a recomendar un cuento que he escrito, a lo mejor te puedes ver reflejado/a.
http://cuentosvariados.es.tl/Ni-en-su-peor-pesadilla.htm
Es uno de los cuatro cuentos de una de mis ediciones con bajada gratis http://www.lulu.com/content/1309436

Además un consejo: Cuida de tu salud!. Y nunca pierdas el buen humor y la alegría por vivir que es sana y contagiosa.
El cáncer es un antes y un después, su moraleja: Aprender a vivir el día a día y a no preocuparse por trivialidades.

Y por último una recomendación: Yo empecé a leer terapia con los chakras, es una guía de autodiagnóstico y curación con los centros energéticos. ISBN 84-414-1156-5 Autor DE DEEDRE DIEMER.

Antes que nada aclarar a los lectores que no soy agnóstica, pero a pesar de ser una persona de ciencias, me tomo muy enserio y con respeto el tema de los chakras y el reiki, es una cuestión de fe como lo es la religión.
Lejos del esoterismo u ocultismo, dentro de la metafísica si queremos ponerlo un rótulo. Soy de las que creen que un libro te busca.
También aclarar que este consejo está dado por una bloguera, no pertenezco a ningún grupo, asociación, ni nada. Posteo lo que me resulta interesante para compartirlo con quien quiera recibirlo.

Un saludo
Suerte

Florencia Moragas
www.florenciamoragas.es.tl

Chakras

2008-06-23T10:06:00.010+02:00

La palabra viene del sánscrito cakra significando "rueda" o "círculo"

Los chakras se describen alineados en una columna ascendiente desde la base de la columna hacia la parte superior de la cabeza. En las prácticas contemporáneas, a cada chakra se le asigna un color y son visualizados como flores de loto con distinta cantidad de pétalos en cada chakra.

Se piensa que los chakras vitalizan el cuerpo estando asociados con la naturaleza física, emocional y mental. La función de los chakras es mantener la salud espiritual, física, emocional y mental equilibradas.

La Medicina tradicional china también se basa en un modelo similar del cuerpo humano como un sistema energético.

En la época actual ha surgido un creciente interés por los chakras. En este movimiento apuntan una correspondencia entre la posición y rol de cada chakra y aquellas de las glándulas del sistema endocrino.

Los chakras son descritos en los textos tántricos como Sat-Cakra-Nirupana, y el Padaka-Pancaka, como energía que emana de lo espiritual y que gradualmente se hace concreta, creando distintos niveles de chakras, y que eventualmente halla su reposo en el chakra Muladhara. Por lo tanto, son parte de una teoría emanacionista, como aquella del kabbalah en el oeste. La energía liberada en la creación, llamada Kundalini, yace dormida, entonces, en la base de la espina. Por ende, es el propósito del yoga tántrico o kundalini el manifestar esta energía, y hacerla elevar a través del canal central pasando por los chakras, hasta que la unión con el Absoluto sea lograda en el chakra Sahasrara en la cabeza.

Además de escritos de India, algunos autores occidentales han tratado de describir los chakras. Varios escritores contemporáneos han escrito su opinión acerca de los chakras en gran detalle, incluyendo la razón de su apariencia y función.

Se dice que los siete chakras reflejan como el sentido humano (el humano inmortal o el alma), es dividido para manejar distintos aspectos de la vida terrenal (cuerpo/instinto/energía vital/emociones/comunicación/contacto con lo Absoluto). Los chakras se asocian con diferentes niveles de delicadeza espiritual, con Sahasrara en la posición más alta relacionado con el puro sentido, y Muladhara en la menor posición estando relacionado con la materia.

Siete chakras y cinco elementos del Tantra

Orígenes y Desarrollo

La mención más antigua de chakras se encuentra en el Upanishad, incluyendo específicamente al Upanishad Brahman y el Upanishad Yogatattva. Estos modelos fueron adaptados en el Budismo Tibetano como la teoría Vajrayana, y en la teoría Tántrica Shakta.

Es la teoría shakta de siete chakras principales la cual la mayor cantidad de personas occidentales adhieren, en mayor parte gracias a la traducción de dos textos Hindúes, el Sat-Cakra-Nirupana, y el Padaka-Pancaka, por Sir John Woodroffe, alias Arthur Avalon, en un libro titulado El poder de la Serpiente (The Serpent Power)

Este libro es extremadamente detallado y complejo, y luego las ideas fueron desarrolladas en lo que es la vista occidental predominante, y también al controvertido C. W. Leadbeater en su libro Los Chakras, que son su propia reflexión sobre el tema.

Hay otros varios modelos de chakras en otras tradiciones, incluyendo la Medicina China y el Budismo Tibetano. Y también se pueden hacer interpretaciones del kabbalah judío y el sufismo islámico.

Los siete chakras básicos

Los antiguos tratados hablan de siete chakras principales, situados a lo largo de la columna vertebral, o, más exactamente en un nadi central a lo largo del raquis y hasta la mollera o vértex, llamada abadhuti, por donde asciende la serpiente llamada kundalini o śakti, hasta encontrarse con el Brahman (en el chakra superior), de gran importancia en el tantra:

Sahasrara o Chakra Corona o Coronario es el chakra del sentido, el chakra maestro que controla a los demás. Su rol sería parecido al de la glándula pituitaria, que segrega hormonas para controlar el resto del sistema endocrinológico, y que también se conecta con el sistema nervioso central a través del hipotálamo. Simbolizado por un loto con mil pétalos, de color blanco o violeta, se localiza en la cabeza, fuera del cuerpo. Su piedra es el cuarzo transparente.

Ajna o Chakra Tercer Ojo o Frontal se relaciona con la glándula pineal. Ajna es el chakra del tiempo, la percepción y luz. La glándula pineal es una glándula sensitiva, que produce la hormona melatonina, que regula los mecanismos del sueño. Simbolizado por un loto con dos pétalos, de color índigo

Vishudda o Chakra Garganta o Faríngeo se relaciona con la comunicación y el crecimiento; siendo el crecimiento una forma de expresión. Este chakra se paralela con la glándula tiroides, una glándula en la garganta, que produce distintas hormonas, responsables del crecimiento y el desarrollo. Simbolizado por un loto con dieciséis pétalos, de color azul.

Anahata o Chakra Corazón o Cardíaco se relaciona con emoción, compasión, amor, equilibrio y bienestar. Se relaciona con la glándula timo, que además de ser parte del sistema endocrino es parte del sistema inmunológico, responsable de defender el cuerpo ante agentes patógenos, es decir que causan enfermedades, y stress. Simbolizado por un loto de doce pétalos, de color verde.

Manipura o Chakra plexo solar o Umbilical se relaciona con energía, asimilación y digestión, y corresponde a los roles de las glándulas adrenales externas o páncreas. Simbolizado por un loto de diez pétalos, de color amarillo.

Svadhishthana o Chakra Sacro o Esplénico se relaciona con la sexualidad y la creatividad. Se relaciona con los testículos o los ovarios, ya que estos crean las hormonas involucradas en la reproducción y pueden causar dramáticos cambios de ánimo. Simbolizado por un loto de seis pétalos, de color naranja.

Muladhara o Chakra Raíz o Fundamental se relaciona con el instinto, seguridad, supervivencia y al potencial básico humano. Se localiza en el periné (la región entre los genitales y el ano). Aunque no hay una glándula endocrina aquí, se relaciona con las glándulas adrenales internas, la médula adrenal. En esta región se localiza el músculo pubococcígeno que causa la eyaculación en el acto sexual. Simbolizado por un loto de cuatro pétalos, de color rojo.

Cada chakra es un vórtice de energía en miniatura, girando en el sentido contrario de las agujas del reloj. Cada chakra tiene dos extremos conectados, uno para la parte frontal del cuerpo y otro para la espalda. Dependiendo de la salud de la persona y su evolución ,la fuerza con la que "brillan", su apertura y la velocidad de su giro serán de diferentes maneras. Cuanto más evolucionada esté la persona, más abiertos estarán sus chakras y más armoniosos serán su giro y brillo. A medida que se crece se van abriendo de abajo a arriba.

Cuando hay momentos de fuerte intensidad emocional, el chakra relacionado con la situación aumenta su actividad respondiendo con sensaciones de hormingueo, zumbido, a veces incluso dolor. Podría decirse que son vórtices de energía localizados en el cuerpo asociados a funciones tanto biológicas como mentales y emocionales, que nos permiten interactuar con la energía del entorno y la energía emocional tanto de los otros como con la nuestra propia.

Los colores con los que se representan los chakras estén ordenados de la misma manera que los que abarca la percepción humana. Cabría preguntarse si la correspondencia entre la energía electromagnética que percibimos como colores, y los diferentes chakras, podría implicar una relación entre las diferentes energías representadas por ellos y sus efectos sobre el cuerpo humano. El chakra muladhara representado con el color rojo, está asociado a los mismos conceptos con los que se asocia el color en areas tan dispares como la decoración de interiores y el esoterismo. Podría postularse una asociación intuitiva entre los efectos de la energía que desprende ese color y cómo la procesa nuestro cuerpo, en base a un centro de energía que responde a ella a nivel muy sutil.

Material extraído de Wikiedia.

EL MÉTODO DE SANACIÓN DE LA TRINIDAD REIKI.

2008-06-23T10:03:00.005+02:00

1º Hay que en meditación haciendo tres respiraciones profundas, lentas suaves y conscientes y relax, relax, relax. Después ponemos a DIOS en nuestro corazón y finalmente expresamos nuestro sentimiento, nuestra intención.

LA PRIMERA PARTE DE LA TRINIDAD REIKI

La primera parte de la trinidad soy yo mismo que entro en meditación y que tengo mi intensión de sanación o acción. Debo ser yo quien pongo a DIOS o luz en mi corazón meditar en ÉL. Cuando pongo luz en mi corazón ya se está manifestando la energía, la energía REIKI.

LA SEGUNDA PARTE DE LA TRINIDAD REIKI

La segunda parte de la trinidad REIKI es. DIOS, DIOS mismo. Pero el reikista ha de entender y aceptar que DIOS es REIKI y que REIKI es DIOS y que no hay ninguna diferencia entre ambos. Ya hemos conectado 1º y segunda parte de la trinidad REIKI que soy yo y DIOS. Medito en mi, medito en DIOS pido SU energía y LE expreso mi intención. Acá lo que estoy haciendo es la más alta de las expresiones de la oración y de la telepatía estoy transmitiendo o hablando con DIOS qué es lo que quiero hacer, lograr o pedir, y ¿Cómo lo hago? Hablando, orando y meditando en DIOS. Ya está es segundo proceso en marcha. Recuerden que el primer proceso era meditar en mi mismo, poner luz y la intención en mi corazón. El segundo proceso ponido en marcha es. Meditar en DIOS expresarle mis intenciones orar meditar y hablare a DIOS. Debe existir una línea de unión entre el reikista y DIOS. Y ahora continuamos la tercera parte de la trinidad REIKI.

LA TERCERA PARTE DE LA TRINIDAD REIKI

La tercera parte de la trinidad REIKI está en la persona que yo voy a tratar en sanación, en petición o en adicción. No importa. No importa y No importa qué grande sea la enfermedad, la petición que hagamos o la adicción que se tenga que: Cuando ponemos a DIOS en complot todo es perfecto, todo es armonía, todo es amor y todo es posible. Así que el proceso es el siguiente:

Mi querida Suprema Personalidad de Dios te presento a fulano de tal (Decir su nombre) Con el problema cual (Expresar el problema cual sea) Deja que a través de mi, de mi energía canalizada a través de tu gracia pueda esta persona sanarse de su (Enfermedad, problema o adicción) Te pido por favor si tu magnanimidad lo permite que esta persona (Nombre pueda recibir tu energía sanadora, tu amor y tu aprobación) si el Reikista es honesto DIOS se rinde al reikista y no puede negar SU petición de sanación. Siempre y cuando el problema de la enfermedad no sea un precioso instrumento de aprendizaje y evolución de la persona que la padece. Pero las adicciones, las manías, la testarudez no son kármicos, por lo tanto eso puede sanarse con el deseo de la otra persona y con unas buenas oraciones y actitudes ante el prójimo los seres del planeta y el planeta mismo.)

Por lo tanto podemos pedir por cualquier tipo de sanación y problema. Una vez presentada a la Suprema Personalidad de Dios el problema y la persona comenzamos con el proceso real de la sanación y del envío de las energías REIKI partiendo desde DIOS. Medito en DIOS y pido que su energía sanadora REIKI entre en mi. Debo visualizar imaginar que la energía REIKI sanadora está partiendo desde el corazón de DIOS a mi corazón. Si no sepo visualizar bien, con que simplemente la pida mentalmente en oración, el proceso de transmisión de las energías ya es una realidad. Ahora medito en el corazón de la persona a sanar y envio la energía REIKI recibida al corazón de dicha persona y seguidamente visualízo y dirijo la energía que sale desde el corazón de la persona que estoy tratando al corazón de DIOS y así la TRINIDAD DE LA ENERGÍA REIKI se está manifestado.

Ahora se debe mantener constantemente por algunos minutos de acuerdo al tiempo que comprenda que el reikista considera suficiente. La meditación debe ser continua, el reikista recibe energías REIKI desde el corazón de DIOS y, la envía al corazón de la persona y, es reenviada desde el corazón de la persona al corazón de DIOS. Así constantemente:

Repítase este proceso las veces que el reikista considere necesario una dos o tres o más sesiones. Tanto en sanación en presencia como en sanación a distancia. No olviden de terminar sesión dando gracias a DIOS y a la persona por habernos permitido serle útiles.

¿QUÉ SUDCEDE DURANTE EL PROCESO EN ESTA MEDITACIÓN?

1º El reikista que recibe las energías REIKI desde el corazón de DIOS ya se está auto-sanando, abriendo más sus canales de sanación, se purifica y evoluciona.

2º Al mandar la energía REIKI al corazón o zona de la persona a tratar y después al ser reenviada al corazón de DIOS, lo que hace DIOS es transmutar y purificar la enfermedad o el problema.

3º La energía REIKI se multiplica por si misma en cada una de las vueltas que da o que el reikista hace dar a través de los corazones.

Esta es solo la primera parte de el compendio de DEL MÉTODO DE SANACIÓN DE LA TRINIDAD REIKI. La segunda parte está destinada para el libro REIKI que también está a punto de salir. Por favor repártase este método entre los reikistas y maestr@s REIKI que conozcamos. Si tu expandes la semilla REIKI el planeta y los corazones serán un vergel.

Gracias padre porque así es.

Vuestro sirviente y amigo PARADHARMAdas

¿Porqué nos alejamos?.

2008-06-21T22:08:00.009+02:00

Está pregunta tiene infinitas respuestas, la pregunta en sí es muy amplia.

En la mayoría de las ocasiones nos alejamos porque no podemos sostener la cercanía, porque nos decepcionamos, nos da miedo, nos resulta complejo o nos crea confusión .

En otras ocasiones nos alejamos para seguir evolucionando.

Pero lo expuesto, no implica que sea asertiva la decisión de alejarse.

Sí comprendiésemos la importancia de la cercanía (sin dejar que interfiera nuestra mente y tabúes), seguramente alejaríamos el miedo y solo existiría el amor a todos los niveles afectivos y en todos los niveles de la vida.

Sí observáramos más a menudo a la naturaleza y su comportamiento. Aprenderíamos a vivir conectados como las neuronas en nuestro sistema nervioso y valoraríamos la importancia que implica esa comunicación, unión, comunión, acercamiento entre los cuerpos y notaríamos la energía que genera y nos genera.

Florencia Moragas
http://www.florenciamoragas.es.tl/

Aprende a aquietar tu mente

2008-06-21T21:49:00.002+02:00

El Salmo 46 dice: "Aquiétate y recuerda que YO SOY Dios". El aquietar es físico, mental y del sentir. O sea que cuando te sientas angustiado, quebrantado, molesto, tranquiliza tu cuerpo, tu mente y tus emociones. No pienses en nada. Se dice que es muy difícil no pensar en nada, pero te voy a descubrir un secreto.

Cuando amenaza una tempestad, lo primero que uno ve es un tremendo relámpago. Ya tu sabes que tras ese rayo va a venir el trueno ¿Y qué es lo que hace todo el mundo?, se queda inmóvil en actitud de espera hasta que estalla el sonido. Precisamente esa actitud de espera es el acto de no pensar en nada. Aprende a prolongar ese suspenso... y habrás aprendido a no pensar en nada. Te habrás aquietado como lo dicta el Salmo. No sentirás ni pensarás en nada, pero te ocurrirá algo insólito. Nos sucede a todos; y es que en ese silencio, de pronto te darás cuenta de que estas oyendo fuertemente el latido de tu corazón. ¡Como jamás lo has escuchado y sentido! ¡Por primera vez, y adrede, le has dado a Dios la oportunidad

de hacerse oír por ti!. Porque ese latido que ahora estás oyendo es Dios en ti. Es tu Vida ¿Supongo que ya tu conoces "El Latido Universal"?

Es la comprobación de que estás vivo. La comprobación de que Dios está en ti, vivo y moviéndose.

Por primera vez en el Planeta Tierra se hace conciencia de que el corazón es el "TEMPLO NO HECHO CON LAS MANOS" que menciona la Biblia y

es el auténtico Templo de la Nueva Era. Dios es Vida y lo estarás sintiendo y oyendo en SU Templo ¡en tu corazón!

Compra y vende paz

2008-06-21T00:42:00.004+02:00

Lectura recomendada

2008-06-18T20:35:00.003+02:00

Llega el verano. Para mí la mejor época del año. Apetece sol, terracita, naturaleza y lectura.
Este libro que recomiendo no es para la playa, sino para leerlo debajo de la sombra de un árbol.
Otra cualidad de este libro, es que él te escoge a ti y te busca cuando necesitas leerlo. Ni antes, ni después.
Felicitaciones a Raimon Samsó. http://www.raimonsamso.com/

Novela finalista del primer premio de narrativa new-age Robinbook, es el relato de un fascinante encuentro entre dos almas gemelas, a través de una historia llena de sensibilidad, emoción y ternura.

Las relaciones de pareja explicadas desde la consciencia, a salvo de las manipulaciones del ego.

¿En qué hemos convertido nuestras relaciones? Decimos que las relaciones son difíciles sin caer en la cuenta de que son, ni más ni menos, lo que hemos hecho de ellas y que en realidad nosotros somos difíciles.

Este libro muestra, a través de la conmovedora historia de sus personajes, la diferencia entre las relaciones conscientes y las inconscientes. Una novela que Incluye el diario de uno de sus protagonistas donde relata los pasos que tuvo que dar para convertir sus relaciones de dolor en una relación bendecida.

Extracto: "... Las almas gemelas se reúnen y se separan... temporalmente. A veces se aman, otras se dañan, siempre se enseñan. Establecen vínculos de afecto y también de dolor para mostrarse finalmente el triunfo del amor sobre cualquier otra emoción. Y cuando se han enseñado cuanto debían, cuando se han ofrecido todo lo que podían ofrecerse, cuando realizaron el trabajo que eones de tiempo antes acordaron realizar... entonces quizá deban separarse para preparar el próximo encuentro, tal vez siglos después... Igual como reaparece una y otra vez una rosa en el mismo jardín. Sus pétalos son distintos, pero la rosa es la misma..."

Editado por Ediciones Obelisco 2006, segunda edición.

Sexo en la tercera edad

2008-06-17T00:25:00.006+02:00

Sexualidad en la 3ª edad

Hoy en día los hombres y las mujeres gozan de una vida más larga y con mejor salud.
Como resultado de esta mejora en la salud de la llamada “tercera edad” muchas parejas continúan disfrutando de la intimidad y de su vida sexual de forma satisfactoria.
A continuación podrá resolver las dudas que pueda tener sobre sexualidad y la vejez.

¿Es distinto el sexo cuando uno se hace mayor?

¿Podré seguir practicando el sexo cuando envejezca?

¿Pueden las enfermedades afectar al sexo?

Soy viudo: ¿es malo intentar buscar el amor de nuevo?

Siento demasiada vergüenza para pedir ayuda, ¿qué puedo hacer?

Guía para la tercera edad de la Asociación Española para la salud sexual

http://www.salud-sexual.org/pdf/AESSguia3edad.pdf

Mensaje del agua

2008-06-08T12:14:00.008+02:00

Las fotografías y comentarios de este artículo representan el brillante trabajo del japonés Masaru Emoto. Dichas fotografías han sido publicadas en un magnífico libro titulado Los Mensajes del Agua (ver Libros). Si usted todavía duda que sus pensamientos estén de hecho impactando y modelando el mundo que le rodea, la vista de las fotografías de Emoto eliminará cualquier duda al respecto.

El japonés Emoto ha estado llevando a cabo experimentos en todo el mundo sobre el efecto de las ideas, las palabras y la música sobre las moléculas de agua. Las descripciones que aparecen a continuación han sido extraídas de su libro, que publica los resultados obtenidos.

En la foto de la izquierda, a la izquierda vemos una muestra de agua helada expuesta a la palabra "ángel", y a la derecha agua expuesta a la palabra "demonio". Como usted podrá ver, la estructura de la segunda es oscura y amorfa, sin que aparezca formación cristalina alguna.

A continuación aparecen algunos otros efectos que Emoto encontró en su investigación:

1.- Algo interesante fue que se obtuvieron resultados diferentes dependiendo del idioma utilizado. Por ejemplo, la palabra "Thank you" en inglés (ver la foto de la derecha), "Gracias" en castellano, evocó diferentes formaciones cristalinas que la misma palabra en japonés.

2. El agua tomada en fuentes y arroyos limpios de montaña, formó estructuras cristalinas más bellas (ver foto de la izquierda del manantial de Sanbu-Ichi Yusui) en contraste con los cristales deformados y distorsionados formados por las muestras de agua polucionada o estancada.

3.- El agua destilada expuesta a música clásica tomó formas delicadas y simétricas. Foto del agua expuesta a la sinfonía Nº40 en Sol menor de Mozart. (ver fotografía a la izquierda)

Cuando se puso la canción de Elvis Presley "El Hotel de la Tristeza", el resultado fue que los cristales helados se partieron en dos.• Cuando las muestras de agua fueron bombardeadas con música heavy metal o expuestas a palabras negativas, o cuando se enfocaron sobre ellas intencionadamente, pensamientos o emociones negativos, el agua no formó cristales y en su lugar se crearon estructuras caóticas y fragmentadas. •

4.- Cuando el agua fue tratada con aceites florales aromáticos, los cristales tendieron a imitar la forma de la flor original. Los cristales de agua expuestos a esencia aromática de manzanilla. De gran interés para la curación y para el bienestar diario son los efectos extremos que sobre los cristales de agua tienen las palabras e ideas negativas.

Aquí puede ver usted los resultados obtenidos con las palabras "Me das asco" aplicadas a otra muestra de agua destilada. Curiosamente, el modelo obtenido al aplicar estas palabras fue casi idéntico al de aplicar música heavy metal. Masaru Emoto comenta en su libro este paralelismo y la posibilidad de que este tipo de música atonte a las personas (los convierta en tontos).

5.-Agua expuesta a las palabras Amor-Comprensión.

6.- Agua fotografiada tras ser expuesta al mensaje de Amor que 500 personas le enviaron.

Otro conjunto instructivo de fotografías mostraba la diferencia asombrosa entre los modelos cristalinos evocados por las palabras "Hagámoslo" y "Hazlo".Los cristales formados por las palabras "Hagámoslo" eran como hermosos copos de nieve. La palabra "Hazlo", sin embargo, no formó ningún cristal. Algunas veces, cuando no podemos ver el resultado inmediato de nuestras oraciones y afirmaciones, pensamos que estas han fracasado.

Pero, tal como podemos aprender de las asombrosas fotografías de Masaru Emoto, aquellos pensamientos de fracaso en sí mismos quedan también representados en los objetos físicos a nuestro alrededor. Ahora que somos conscientes de eso, quizá podamos comenzar a darnos cuenta de que, incluso cuando los resultados inmediatos no son visibles a los ojos humanos, ellos están ahí.

Cuando amamos nuestros propios cuerpos, ellos responden. Cuando enviamos nuestro amor (no sentimos unidos) a la Tierra, ella responde. Nuestro propio cuerpo está compuesto en un 70 por ciento de agua.

Y la superficie de la tierra es también un 70 por ciento de agua. Hemos visto anteriormente la prueba de que el agua, lejos de estar inanimada, está realmente viva y responde a nuestros pensamientos y emociones. Quizá, habiendo visto esto, podamos comenzar a entender realmente el imponente poder que poseemos al elegir nuestros pensamientos e intenciones, para sanarnos a nosotros mismos, así como a nuestro medio ambiente. Pero esto solo será posible si creemos.

En homenaje a los abuelos. A su sabiduría.

2008-06-03T21:14:00.008+02:00

Hoy he impartido un curso de formación a abuelos de 65 a 85 años, colectivo de la tercera edad. La temática se desarrolló dentro del área de jubilación activa: Abuelos que no se pierden una excursión, que hacen gimnasia, natación, juegan a las cartas, bailan, etc. El tema que más los motivo ha sido "sexualidad en la tercera edad".
Para ellos es la edad de oro mientras se tenga salud para disfrutar. Pueden hacer muchas cosas que cuando trabajaban no tenían tiempo de hacer y solo lamentan la pérdida de capacidades.
Hoy he aprendido mucho sobre la vida. Hoy no he temido a envejecer.
Este post es en homenaje a nuestros abuelos, a lo mucho que tienen para legar a las nuevas generaciones.

Crecer

Cualquier animal es capaz de envejecer. Crecer es un privilegio del ser humano. Pero sólo unos pocos aprovechan tal prerrogativa. Crecer es profundizar en el principio de la vida; no es acercarse a la muerte, sino alejarse de ella. Cuanto más profundices en la vida, mejor entenderás el sentido de la inmortalidad que llevas dentro. Si creces continuamente, llegará un momento en el que te des cuenta de que la muerte es como cambiarte de ropa, de casa, de nombre, de forma...no muere nada, nada puede morir cuando un árbol va profundizando las raíces; en la vida, crecer significa, profundizar en ti mismo, ahí es donde están tus raíces.
Todo el mundo envejece. Has empezado a envejecer desde el día que naciste; cada momento, cada día. Pero muy pocas personas han tenido la suerte de crecer. El resto de la humanidad sólo ha estado envejeciendo, y naturalmente todas se aproximan a la muerte. Tan sólo en la línea vertical no existe la muerte; es el camino de la inmortalidad, hacia la divinidad. Y naturalmente cuando envejeces en esa dimensión tendrás gracia y belleza, compasión y amor.
Se dice que a medida que iba envejeciendo, Buda se iba poniendo más hermoso. Cuando el crecimiento es real empiezas a notar que los deseos desaparecen poco a poco, desaparece la sexualidad, las ambiciones, el deseo de poder, la envidia...desaparece tu esclavitud en todos los aspectos, religioso, político, ideologismos. Te conviertes en tu verdadero ser. Es descubrir a Dios en tu interior.

Osho

Familiares de enfermos de cáncer II

2008-05-03T19:37:00.015+02:00

Para mis amigos lectores, quienes me conocen y para los muchos internautas (que como yo), buscan en la web información sobre una enfermedad que crea incertidumbre y terror, .....este humilde relato, extractado de un correo electrónico envíado a familiares y amigos.
Recién ahora puedo tomar fuerzas para escribir y lo hago desde la luz y muy cerca de las tinieblas, con la intención de transmitir vida y esperanza a quienes lo lean, rogándoles que aprencien el día a día a través de este relato que es mi experiencia, que honrren la vida a través de la lucha de alguien cercano: Mi mamá. No es una cadena, ni una historia contada por alguien desconocido. Soy Flor, es mi historia y también de quienes la lean.
Vivan con intensidad que la vida es efímera, lo material no sirve para nada y solo el amor te rescata de la oscuridad, son las muchas voces queridas que te dan fuerzas y te sacan de pensamientos peligrosos que aparecen cuando se pierde la fé.....muchas cosas se caen en el campo de las creencias y la vida se reduce a pensar que solo somos un pedazo de carne y así moriremos, sufriendo de forma cruenta y sádica........
Para algunos mi relato será un sentimiento cercano, para otros macabros y también habrá algunos (que por suerte), aún el dolor no les ha llegado como para comprender a fondo estas palabras en toda su profundidad...
Han operado a mi madre, tanta introducción y misterio me causa gracia a mi misma , me tomo la vida con tanta intensidad que llego a reírme de su siniestralidad.
Prosigo: Primer pulmón operado, la ciurugía programada para las 8 de la mañana y por retrazos en los quierófanos se realizó a las 8 de la noche, mi vieja en su habitación deseando pirarse.....como estaba bien!, nos tomábamos todo con cierto humor, jugando con el mando a distancia de la cama, recorriendo el mega hospital y riéndonos de lo campechanos que somos todos que nos perdemos tratando de encontrarnos....ni uno llegó por el camino fácil , pero la culpa era de los letreros y no nuestra ;). Eso nos tuvo entretenidos, los aparatejos raros.
La psiquis para preservarte te hace distraer con tonterías entre niños calvos y gente casi muerta, pero sonriente. El español es muy especial y todo lo contesta quitándole el punto de tragedia griega o melancolía tanguera que llevamos en las raices argentinas. Para ellos hay vida y DISFRUTE mientras el cuerpo aguante. Son simples, pero viven mejor. Esa es la base de sus pensamientos, la estructura mental de ellos ya pasó guerras y hambrunas....penurias a la iglesia!.
Volviendo a mi mamá, sale de cirugía pronto y la ingresan en la UCI, nosotros sin verla y solo las palabras del cirujano sonando en mi mente: Metástasis de pulmón, que palabra tan cruda para emplear sin más. La cabeza te tortura, el hospital quedó vacío.....esa mole hermosa, vidriada, con parque al rededor, ascensores alfabetizados y mogollón de gente fumando en la entrada, en la máquina del café, caminando por los pasillos, en la biblioteca buscando un libro..... NADIE!, me quedé sola con mis pensamientos, sin cobertura en el móvil y el sueño que me invadía estando sentada en una sala de espera, con el único ruido del personal de limpieza que me sobresaltaba por el estado de alerta.
Con tantísima gente en mi vida y en estos momentos en especial más aún, por esas cosas del destino, tenía que quedarme sola. Salió la enfermera de terapia a decirme que me vaya a la habitación que ya subían a mi mamá. Y así fué, mi mamá calva, dolorida, con oxígeno, tubos....y para que contar!, lo podemos ver en hospital central en la programación de la tele. Pero les aseguro que no es lo mismo porque esa carne es tu carne y su dolor te duele y encima le añadimos lo tétrico de la lluvia torrencial en una ciudad seca y el hospital vacío de gente y ruidos. Estuve en el infierno?. Claro que sí, pero no tanto como mi madre, que ni la morfina en terapia le quitó el dolor ....solo lo hizo al verme.....no se queja para que yo no sufra. Se ahogaba con la mascarilla de oxígeno que le tiraba aire húmedo y caliente...la enfermera le dijo que le prevenían una neumonía y la tía se tragó hasta las gotitas de la mascarilla......Una paciente que ni la morfina le impide controlarse el suero y relojear si yo lloro a escondidas.....me controla el iris la cabrona cuando entro a la habitación . Lo puede ver y oír todo!!!.
Ese pedazo de terminator anduvo diciendo por ahí que no se operaría el otro pulmón. Pero decidió que quería vivir
De pensar en su muerte una vez más, de no dormir aún......de presentir el esfuerzo de mi marido familiares y amigos, firmes como rulos de estatua, dándote una palabra de aliento y más que eso, un sustento.. De oír las palabras de mi padre que transmitían miedo. No podía dejar de caminar en pijamas por ese silencioso hospital.
La MAMÁ dijo esta mañana ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ a por todas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! y el lunes le dan el alta .
Es el amor!!!!!........no es el coche nuevo, el proyecto que te falta alcanzar, ni el hijo que no viene. Es a vida o muerte por querer seguir viva.
Mi papá le prometió que cada día de internación equivalían a días de hotel. A vivir la vida!!!!!!!!!!!!!!!! que mi vieja tiene fecha de caducidad a la vista, pero nosotros también.
Yo soy su payaso.....y no me da verguenza decirles que me siento orgullosa de mi misma: una única hija consentida, sobre protegida, enfermiza, naiff y curcuncha. Cuido de mi madre, no duermo y doy mis clases que son lo único que me hacen olvidar de mi cotidiano.......El día que a mi mamá la operaban yo empezaba a dictar un nuevo curso de 'tecnicas de grupo y animación', dirigidos a monitores escolares y me habían pasado el programa a la noche para la mañana siguiente....mi vieja poniéndome pilas para que lo haga y un tío que me evaluaba....y a pesar de mi estado salió brillante. Modestia a parte!!! pero ha sido con el , para nada altruista...lo hice por puro egoísmo, para sobrevivir la carga psicológica.
Con respecto a mi mamá, es muy dócil.....unas flores naturales y un par de móviles caseros hechos en cartulina con forma de flores.....y la tía se deja hacerle lo que quieras, hasta higienizarla y perfumarla. Ella es muy independiente y terriblemente agradecida. Le dije hoy, (cuando el médico le informó que progresaba tan pero tan bien que le daría el alta en breve), que las flores eran en agradecimiento por la fuerza que ponía por seguir a nuestro lado.
Yo al médico lo agarré a solas y me dijo que el cáncer extirpado pasa a estado cero. La vuelven a intervenir y podrá vivir con calidad de vida un tiempo más. Hemos ganado una batalla al cáncer y al reloj de arena que llevamos todos en la espalda.
No los agobio más con el testamento, no es egocentrismo escribir esta autobiografía.....de corazón, les pido que no dejen de vivir un solo día sin pensar en el ahora, nada es eterno y las cosas simples no debemos valorarla cuando nos están por faltar. Tenemos que comprender que todos estamos llenos de defectos, insatisfacciones, problemas y no deben ser excusas para dejar de hacer esas pequeñas cosas que nos dan satisfacción. Yo estoy faltando a la vida, no lo hagan ustedes.....honrrenla a través de este relato. Disfruten de quien tienen al lado, de si mismos, de sus triunfos y fracasos. Disfruten del placer de estar vivos.

Ahora sí me voy a dormir tranquila.
Para los que están pasando por algo similiar, hagan caso a los médicos, no busquen información por la red que cada paciente es diferente........apoyen al enfermo y no escatimen en mimos y cuidados, protejan a quienes conviven con el paciente que también padece. El cáncer solo se vence en pequeñas/ grandes batallas, solo a través del amor invertido, la energía que podamos transmitir para que quien sufre puedan sacar fuerzas para seguir viviendo.

Un saludo .
Flor
pd: Mi consejo es decirle al paciente la verdad desde el primer momento, sino luchan sin armas. Evidentemente cada persona es un mundo, cada relación una historia y cada familia un micro-universo. Este es mi consejo. Pactado con mi madre desde el principio de la enfermedad, hace más de 2 años y medio.

Propiedades del Aloe Vera

2008-04-09T14:44:00.007+02:00

Se resume la ponencia que sobre los usos terapéuticos del aloe vera desarrolló en mayo de 2002 en el Jardín Botánico de Madrid, en el marco de las Jornadas de Fitoterapia y Etnobotánica, D. Ricardo Gampel Trajterman, farmacéutico y bioquímico dedicado desde hace 30 años al estudio del áloe en los Estados Unidos.

Para Ricardo Gampel, inmuno-farmacólogo y especialista en Terapias Naturales por la Universidad de Buenos Aires, la utilización del áloe o sábila corre pareja con el desarrollo de la humanidad desde sus orígenes: está documentada en el inicio de las civilizaciones china, india y sumeria, asiria y el antiguo Egipto, entre los babilonios y los hebreos. Destacan como usos más comunes las referencias al poder regenerador del áloe en heridas, lesiones y
quemaduras y para afecciones de la piel, así como bebida para la indigestión y los gases.
En el siglo I d.C. Dioscórides, en su herbario griego, hace una amplia descripción de la planta por sus propiedades medicinales y cosméticas. En Estepona (Málaga) e introducida por los árabes crecen las primeras plantaciones de áloe en la península Ibérica, llegando a ser elemento esencial de la medicina popular de la ribera mediterránea hasta que: "El empleo generalizado de la farmacopea moderna lo relegó al olvido junto a la mayoría de las plantas medicinales".

El redescubrimiento del valor terapéutico del áloe se produce durante la segunda guerra mundial: "Las quemaduras causadas en las poblaciones de Hiroshima y Nagasaki por las explosiones atómicas, se curaron más rápidamente con el áloe y en muchos casos sin dejar señales ni cicatrices".

Variedades y denominaciones
El género áloe pertenece a la familia de las asfodeláceas o liliáceas, familia con plantas tan comunes como ajo, cebolla, espárrago y tulipán. Existen unas 350 variedades o especies reconocidas del género áloe, que crecen en zonas semiáridas de las regiones tropicales y subtropicales, casi todas con alguna propiedad terapéutica, y que pueden ser desde plantas de unos 20 cm. de altura hasta auténticos árboles con más de 20 metros.

Para Gampel: "El aloe vera presenta propiedades anticancerígenas y antitumorales.
Especialmente en los sarcomas blandos, el acemanano es capaz de reducir el crecimiento del tumor o producir regresión del mismo. Esta actividad antitumoral, junto a las propiedades inmunoestimulantes y protectoras de las lesiones inducidas por radiación, determinan la posible aplicación del aloe vera en la prevención de melanomas y cánceres de piel", por lo que se han iniciado estudios para evaluar la actividad antitumoral del acemanano y otros polisacáridos del aloe.

En relación a la piel y las mucosas destacan las propiedades de cicatrización y regeneración.
El aloe vera, ingerido o en aplicación externa, facilita la curación de heridas, quemaduras y lesiones epidérmicas y reduce el dolor: "Se ha mostrado especialmente eficaz en las quemaduras inducidas por radiación, incluídas las solares, y en lesiones subsiguientes a tratamientos con radioterapia. El gel de aloe aumenta el correcto entrelazado de las fibras de colágeno sobre la zona lesionada debido a la regeneración celular y tisular promovida por las glicoproteínas, la reepitelización y angiogénesis favorecida por la alantoína, y el efecto antiinflamatorio y antimicrobiano de los polisacáridos y compuestos fenólicos". También facilita la curación de llagas y ulceraciones bucales o lesiones inflamatorias irritativas de la mucosa gastro-intestinal.

En situaciones donde la curación de heridas se ve afectada y retardada, por ejemplo diabetes, el aloe es especialmente eficaz: "No sólo disminuye el tiempo de curación de las lesiones, sino que mejora el flujo sanguíneo y mantiene una mayor sensibilidad en la zona lesionada en comparación con otros tratamientos".

No menos importante es su actividad antipsoriásica. Gampel explica que la penetración de los polisacáridos del gel de aloe vera a través de la piel favorece su humectación, ocluye la dermis e inhibe la formación de las placas psoriásicas, de modo que puede reducirse de manera significativa la duración de los brotes.

Ricardo Gampel considera que las alteraciones producidas en la piel por la edad y por las radiaciones solares se deben a que los cambios degenerativos son superiores a la capacidad regenerativa, lo que se plasma en la aparición de arrugas y cambios en su pigmentación. El gel de aloe, en palabras de Gampel: "Previene el fotoenvejecimiento prematuro, restablece el equilibrio entre los cambios degenerativos y regenerativos y estimula la síntesis de colágeno y de las fibras de elastina de la piel. El gel de aloe incrementa el contenido de colágeno soluble e inhibe los enzimas responsables de la formación y acumulación de melanina en la piel, que darían lugar a la aparición de manchas
o zonas de hiperpigmentación"

Para resumir, en uso interno y externo el aloe vera está indicado en afecciones dermatológicas e infecciones exantemáticas (sarampión, varicela, rubeola, herpes), afecciones de la mucosa gástrica e intestinal (gastritis, hiperacidez, úlcera gastroduodenal, infecciones gastrointestinales y enfermedades inflamatorias intestinales como crohn, colitis ulcerosa y colon irritable) y de la mucosa bucal (aftas, gingivitis, periodontitis, candidiasis
bucal y esofágica), estados de inmunosupresión, procesos inflamatorios y autoinmunes tipo artritis, procesos tumorales, prevención de estados de inmunosupresión y procesos infecciosos, hiperglucemias e hiperlipidemias.

Crudivorismo

2008-03-13T09:39:00.007+01:00

Ayer he ido a la consulta del médico.
Con 36 años y debido a varias cirugías de ovario provocadas por una enfermedad llamada endometriosis, estoy pre-menopáusica.
- Solución: terapia hormonal.
-Mi respuesta ha sido: ¿efectos secundarios?
-Entre otros cáncer de mama
-No aceptar la terapia sustitutiva hormonal?
-Osteoporosis

Con esta información he decidido tomar más calcio y andar bajo el sol en largos paseos para fijar el calcio a los huesos y hacerme, de tanto en tanto densitometrías de control.

La medicina convencional salva vidas, pero no previene. La prevención no puede ir de la mano de los fármacos. Todos los pacientes no somos iguales, ni tenemos los mismos antecedentes familiares, o estilos de vida. Si yo simplemente acatara la decisión de mi médica sin chistar, me metería en un tratamiento peligroso.

Mi madre con 53 años tiene cáncer, un antecedente que los médicos NO pueden desconocer de un paciente antes de decidir un tratamiento.

Esto lo comento como introducción a un tema, la del crudivorismo.
Ayer en el noticiero trataron a estas personas como auténticos frikis.

Es evidente que los hagan quedar así, lo diferente suele ser menospreciado, en este caso porque a los laboratorios de tec. alimentaria y al sector alimentario en general no les conviene que estos 50 chalados salgan a decir que están fenomenales sin consumir prod. hormonados, con pesticidas, conservantes, congelados, precocinados, etc. El tema es: no preguntes y shhhhh.

Aquí les dejo información sobre el tema: Es la mejor herramienta que tenemos para sobrevivir a la era moderna.
El hombre original, tal como nos lo revela la Biblia era frugívoro crudívoro, de piel desnuda, rodeado de las frutas más perfectas producidas por la Naturaleza durante todos los meses del año.
El crudívoro es aquella persona que vive en harmonía consigo mismo, la Naturaleza y con todo lo que le rodea. Para ello mantiene una dieta cruda, natural y sencilla basada en el consumo de frutas y verduras, incluyendo frutos secos, frutas secas y semillas germinadas.
Su dieta es natural porque consume frutas y verduras de la temporada que le ofrece la naturaleza. Consumir alimentos de la temporada es indispensable puesto que cada variedad aparece en su periodo peculiar y por eso ejercerán, por distintos motivos, una determinada acción en el organismo del consumidor. Además estos productos están exentos de productos tóxicos.
Su dieta está exclusivamente basada en el consumo de alimentos crudos. Esta alimentación supone a la vez un ahorro significativo de tiempo, trabajo y alimento. Su preparación está basada en lavar la fruta o la verdura y colocarla sobre una fuente evitando de este modo pelar, trocear, cortar, cocinar, sazonar y para acabar fregar platos y peroles. La cocción de un alimento vegetal representa un trabajo de destrucción (des-construcción) de fibras y células y de reconstitución de nuevos complejos moleculares ajenos al alimento original. En cambio, el crudívoro emplea este tiempo en masticar y saborear los productos de la naturaleza. En efecto éstos requieren un tiempo y un esfuerzo de masticación más intenso, reforzando de este modo los dientes y las encías.
Y para completar esta definición, el crudívoro que tiene un ideal elevado es aquel que sabe llegar al final, que calza gruesas botas, cultiva por si mismo la tierra y se siente parte integrante del ciclo anual.
Más enlaces: http://www.geocities.com/vegania/venlac.htm#crudi

Indian Chill out

2008-02-21T12:03:00.009+01:00

Risoterapia

2008-02-21T12:03:00.003+01:00

¿Qué es la Risoterapia?
La Risoterapia es una hermosa puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis, a la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino.Se utilizan técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada, entre ellas: la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiración, masajes, técnicas para reír de manera natural, sana, que salga del corazón, del vientre, de un modo simple como los niños.
¿En qué se basa la Risoterapia?
Científicamente, se ha comprobado que la risa franca, la carcajada, aporta múltiples beneficios: rejuvenece, elimina el estrés, tensiones, ansiedad, depresión, colesterol, adelgaza, dolores, insomnio, problemas cardiovasculares, respiratorios, cualquier enfermedad. Nos aporta aceptación, comprensión, alegría, relajación, abre nuestros sentidos, ayuda a transformar nuestros pautas mentales.Recientes estudios sobre la capacidad de las carcajadas para combatir todo tipo de enfermedades indican que mientras reímos liberamos gran cantidad de endorfinas, responsables en gran parte de la sensación de bienestar.
¿En qué nos puede ayudar la Risoterapia?
Se utiliza la risa con el fin de eliminar bloqueos emocionales, físicos, mentales, sexuales, sanar nuestra infancia, como proceso de crecimiento personal. Se crea un espacio para estar con uno mismo, vivir el aquí y ahora, estar en el presente, ya que cuando reímos es imposible pensar, nos ayuda a descubrir nuestros dones, abrirnos horizontes, vencer los miedos, llenarnos de luz, de fuerza, de ilusión, de sentido del humor, de gozo y aprender a vivir una vida positiva, intensa, sincera y total, como los niños.
Después de una sesión de dos horas, es inevitable sentirse pleno, amoroso, tierno, alegre, vital, energético y un sinfín de sentimientos positivos. Parece mentira cómo un método tan sencillo como es la risa puede aportarnos tanto: la risa es Magia, es Alquimia, es la mejor medicina.

"La vida es en su totalidad una gran broma cósmica. No es algo serio, tómala seriamente y la perderás. Compréndela únicamente a través de la Risa". OSHO.

Autor: Maria Jesús
Monitora de Dinámica de Risa
www.laalegriadevivir.com

Feng Shui

2008-02-17T20:11:00.003+01:00

La doctrina del feng shui se basa en la existencia de un aliento vital o chi cuyo flujo se ve modificado por la forma y disposición del espacio, las orientaciones (puntos cardinales) y los cambios temporales. Algunas escuelas de feng shui ponen el énfasis en el estudio de las formas: las montañas, los ríos, la estructura de la vivienda o lugar de trabajo, la ubicación de un cuarto de baño, cocina, habitación, etc. hasta la colocación de los muebles. Otras escuelas enfatizan en cambio el uso de la brújula, aunque en la actualidad la tendencia es considerar tanto la forma como la orientación conjuntamente.

Algunos edificios famosos creados conforme a los principios del Feng Shui son: El Banco de Inglaterra, la empresa British Telecom, la empresa Virgin en Inglaterra, el edificio World Trade Center de Nueva York, el Museo Guggenheim de Nueva York, el Zhong Hedian de la Gugong o ciudad prohibida de Beijing, el Banco de Hong Kong y el Banco de Shangai, entre otros.^{[sin referencias]}

Si bien la práctica popular del feng shui apela a ciertos objetos como móviles, campanas, estatuas, Budas, dragones, tigres, bolas de cristal, flautas chinas, bambúes, piedras etc. para algunos practicantes del feng shui clásico estos objetos no afectan al "Chi" y no están dentro del ámbito de Feng Shui.

Yin y Yang

La idea del Yin Yang es fundamental para el feng shui, que es la idea de opuestos pero que no están en oposición. De hecho, son complementarios y se necesitan mutuamente para existir. Los cambios constantes de interacción de yin y yang da lugar a la infinita variedad de patrones de la vida.^[1] La proxima tabla subraya la necesidad básica de cada principio.

Flores de Bach

2008-02-17T20:08:00.006+01:00

La aromatoterapia utiliza las esencias aromaticas naturales que se encuentran en los vegetales (flores, frutos,hojas,tronco), los concentrados florales son preparados a base de macerados de flores en agua pura y expuestos al sol; durante algunas horas. Las propiedades terapéuticas de esas esencias fueron descubiertas por el Dr Edward Bach bacteriologo y homeopata inglès.

Flores de Bach Dentro de otro escenario, Las Flores de Bach son una serie de esencias naturales utilizadas para tratar diversas situaciones emocionales, como miedos, soledad, desesperación, estrés, depresión y obsesiones. Fueron descubiertas por Edward Bach entre los años 1926 y 1934. El Dr. Bach era un gran investigador, además de médico y homeópata. Experimentó con diversas flores silvestres nativas de la región de Gales, en Gran Bretaña, de donde él era originario, hasta encontrar 38 remedios naturales, cada uno con propiedades curativas para distintos problemas emocionales. A estas 38 flores se les llaman Flores de Bach. Su teoría era que las enfermedades físicas tienen un origen emocional, y que si los conflictos emocionales subsisten por mucho tiempo, la enfermedad del cuerpo empieza a aparecer, Sin embargo, al restaurar el equilibrio emocional se resuelve la enfermedad física. Fue de esta forma que desarrolló la Terapia de las emociones. Después de más de 70 años, las Flores de Bach han sido probadas como un magnífico sistema para tratar los problemas físicos, mentales y emocionales de los seres vivos. Más consulta http://www.floresdebach.info/

Hidroterapia

2008-02-17T20:07:00.003+01:00

La Hidroterapia es la utilización del agua como agente terapéutico, en cualquier forma, estado o temperatura ya que es la consecuencia del uso de agentes físicos como la temperatura y la presión.

Es una disciplina que se engloba dentro de la fisioterapia y medicina (hidrología médica) y se define como el arte y la ciencia del tratamiento de enfermedades y lesiones por medio del agua.En sus múltiples y variadas posibilidades (piscinas, chorros, baños, vahos...) la hidroterapia es una valiosa herramienta para el tratamiento de muchos cuadros patológicos, como traumatismos, reumatismos, digestivos, respiratorios o neurológicos.

Las propiedades terapéuticas del agua nos permiten sentar la base en el tratamiento de las alteraciones de los pacientes. Éstas son:

la dinámica, a través de grifos a presión se incrementa la presión se incrementa también en el organismo el retorno venoso y ejercemos un efecto relajante sobre el paciente

mecánica, a través de masajes se incrementa la temperatura del cuerpo

química, por medio de la adición en el agua de otros componentes.

Balneario: lugar habilitado para el tratamiento de afecciones en cuya base se asienta este tratamiento a través de aguas termales mineromedicinales.

SPA: siglas de Salutem per aqua o salud a través del agua; son lugares habilitados para el tratamiento de afecciones con aguas que no mineromedicinal ni termal. No obstante pueden añadirse otros componentes que mejoren el tratamiento estético o de relajación.

Centros de talasoterapia: variante de la hidroterapia que basa sus aplicaciones tarapéuticas en el agua marina y sus componentes (algas, arena y otros)

AROMATERAPIA

2008-02-09T21:05:00.001+01:00

ORQUÍDEAS DEL AMAZONAS

Gracias al trabajo de investigación de Andreas Korte, famoso botánico alemán que ha desarrollado importantes avances en el campo de las esencias florales, se han conocido las increíbles aplicaciones de las Esencias de Orquídeas.
Las Orquídeas del Amazonas son epífitas y provienen de la zona amazónica. Se obtienen a través del cuarzo y llegan a medir de 25 a 35m. de altura. Establecen comunicación cosmos-tierra. Es por ello por lo que su nivel de vibración es considerado muy alto.
Así como el hombre, las orquídeas pertenecen al más alto peldaño de la escala evolutiva del reino vegetal, y las esencias que Andreas Korte ha obtenido de ellas, nos permiten conectar con lo más elevado de nuestra dimensión espiritual.
Si bien en general las esencias florales actúan sobre los campos emocionales y energéticos, las orquídeas, al ser la más pura y singular manifestación del Reino Vegetal, poseen también propiedades increíblemente extraordinarias. Trabajan sobre los cuerpos sutiles, conectando al ser humano directamente con el Cosmos.
No se recomienda tomar como primer tratamiento floral directamente orquídeas, se habrá tenido que seguir un proceso base de tratamiento con flores de Bach, California, Bush, etc.
Estos elixires se han de tomar con precaución y únicamente las tomas indicadas por el terapeuta, ya que debido a su alto nivel de vibración, podrían ocasionar trastornos al paciente.

Secretos del sexo tántrico

2008-02-09T09:31:00.014+01:00

Una introducción al sexo tántrico, planteando las diferencias con la sexualidad occidental, y algunas técnicas básicas para demorar la eyaculación e intensificar el placer sexual.

Tantra procede de dos antiguas palabras del sánscrito cuyo significado es expansión y liberación. Es una forma de enseñanza budista e hindú que considera el sexo como una forma de expansión y exploración de la espiritualidad. En el tantra se utilizan todos y cada uno de los cinco sentidos hasta el límite, siendo bueno todo aquello que te produzca placer a ti y a tu pareja.

El sexo tántrico
La idea es que implicando todo vuestro ser en una unión sexual sin culpas, el placer se transforma en dicha e inyecta energía a toda vuestra vida, comportando resplandor y curación. La energía sexual, como puede confirmar mucha gente, posee el poder de transformar tu vida, hacerte feliz y aportarte seguridad y autoestima.
‘El tantra es la filosofía de la plenitud y la unidad en la que se aconseja al hombre explorar su lado femenino y a la mujer sus cualidades masculinas’ explica Linda Sonntag en su libro ‘Sexo sensacional’. Allí se recomienda a los dos componentes de la pareja mantenerse físicamente en forma y sanos, y meditar juntos.
En la cultura occidental orientada hacia los logros, el orgasmo está considerado como el objetivo del sexo, especialmente en el caso de los hombres. En el tantra, la satisfacción femenina y el orgasmo son muy importantes, pero el orgasmo masculino debe demorarse para prolongar la dicha.
‘El viaje es todo y, una vez alcanzada la meta, el viaje ha finalizado’, explica Linda Sonntag. El hombre queda agotado tras la eyaculación, por lo que los practicantes del tantra aprenden a llegar al orgasmo sin eyacular. Los hombres que practican el sexo tántrico pueden tener múltiples orgasmos, al igual que orgasmos en todo el cuerpo, como las mujeres.

Blog recomedado: eróticamente femenina. No apto para menores de 18 años http://eroticamentefemenina.blogspot.com/

Orquídeas del Amazonas

2008-02-09T09:31:00.007+01:00

Son el peldaño más alto de la evolución en el reino vegetal, como el hombre lo es en el animal.

Las Orquídeas del Amazonas nacen a muchos metros de altura del suelo, estando vinculadas al reino de los ángeles.

La región del Amazonas es la selva tropical más grande y antigua de nuestro planeta. La vida surge en cada rincón: aves, insectos, plantas, flores, gigantescos árboles y animales que parecen salidos del paraíso.

Desde el aire, a vista de pájaro, la selva parece un gigantesco ramo de flores. Arriba de todo, en las ramas de los árboles, viven las orquídeas, que crecen hacia el sol y hacia las estrellas.

Las orquídeas cumplen la función de restablecer la unión entre el Cosmos y la Tierra, y de unir al hombre con los ángeles.

ORQUÍDEA AGRESION (Shock) Asinetas superba

Ayuda a movilizar la energía vital, y debido a su fuerte acción estimulante se le ha llamado Orquídea Agresión. Esta esencia debe usarse con sumo cuidado ya que su acción, dirigida al 1 er. chacra, tiende a liberar a veces de manera un tanto violenta, las potentes energías vitales que se expresan a través de las emociones básicas, como el instinto de conservación y de muerte, la sexualidad, agresividad, etc. La liberación y transmutación de estas energías permite conectar con los chacras superiores.

LIBERACIÓN,

IMPULSO,

SEXUALIDAD

ORQUÍDEA ALEGRIA Vandas tricolor Trabaja sobre los estados de ánimo, aligerando y estimulando los aspectos positivos. Está especialmente indicada para las personas que tienden a sentirse tristes o deprimidas, ya que relaja las contracciones internas a nivel del plexo solar y nos permite conectar con el "niño interior", feliz e inocente, que todos llevamos dentro.

AMOR,

ARMONÍA,

FELICIDAD

ORQUÍDEA DEL AMOR Oncidium abortivum Su acción se centra especialmente a nivel del chacra del corazón abriéndolo y predisponiéndolo a la entrega y al amor. Está especialmente indicada para las personas que trabajan desde este centro y con estas energías, (sanadores, terapeutas, consejeros, etc.), ya que mejora su conexión con el Amor Cósmico, y aumenta su posibilidad de transmitir esa energía

AMOR

INCONDICIONAL,

SANACIÓN

ORQUÍDEA ANGEL (de la Visión)

Epidendron secundum

Al trabajar sobre la visión interior, posibilita la apertura del Tercer Ojo, ya que cuando este centro funciona adecuadamente comprendemos la realidad que nos circunda y tenemos acceso a dimensiones desconocidas que pueden conectarnos con los seres angelicales que los habitan.

ELEVACIÓN,

COMUNICACIÓN

CON LOS ÁNGELES,

LIBERACIÓN

ORQUÍDEA DEL ANGEL DE LA GUARDA (Guardiana)

Miltonea phalenopsis

De manera similar a la anterior, esta esencia ayuda a establecer una mejor conexión con los espíritus angélicos que nos rodean. En este caso nos conecta con nuestro ángel de la guarda, esa energía protectora que siempre nos acompaña, pero de la que rara vez tenemos consciencia. Está especialmente indicada para las personas inseguras de sí,mismas o del medio en que se mueven, y que creen necesitar algún tipo de protección.

SENSIBILIDAD,

VULNERABILIDAD,

COMUNICACIÓN

ORQUÍDEA CANAL Oncidium incurvum

Trabaja en la línea de las dos anteriores porque moviliza energias que, a las personas que están preparadas para ello, les permiten ser mejores vehículos de las vibraciones espirituales que fluyen desde el Cosmos y que están presentes en todo trabajo energético.

Especialmente indicada para las personas que reciben mensajes y canalizan la energía de otras dimensiones de consciencia en la sanación espiritual.

CONEXIÓN Y

COMUNICACIÓN

CON LAS

ENERGÍAS

CÓSMICAS

ORQUÍDEA COLOR (Luz)Oncidium lanceanumClarifica, ilumina y dispersa las sombras que enturbian la mente y oscurecen nuestros pensamientos y estados de ánimo. Muy útil para esos "días grises": que todos conocemos porque aporta alegría. Anima a las personas que suelen verlo todo negro.

PENSAMIENTO

CREATIVO,

LUZ Y COLOR

EN LA VIDA

ORQUÍDEA CORAZÓN

Laeliocaffleya hybr. Actúa sobre el chacra del corazón permitiendo que las energías bloqueadas en el plexo solar asciendan hasta este chacra. Gracias a su trabajo de limpieza y liberación superamos nuestros miedos, renunciando al egoísmo y nos abrimos plenamente a la generosidad y al amor.

AMOR,

TRANSMUTACIÓN

DE ENERGíAS

ORQUÍDEA CHOCOLATE Stanhorpea wardfl Esta esencia nos permite rememorar y recuperar la sensación de una vida más fácil, más dulce y placentera. Flexibiliza nuestras actitudes ante posturas o creencias dogmáticas o fanáticas, introduciendo elementos de juego, ironía y humor en nuestros esquemas mentales.

MODERACIÓN,

EQUILIBRIO,

APERTURA

A LAS COSAS

DULCES DE LA

VIDA

ORQUÍDEA COORDINACIÓN (Estructura)

Cymdidum lowianum

Su acción ayuda a mejorar y armonizar la propia organización interna, favoreciendo la coordinación y el funcionamiento armónico de todos los chacras. Despierta a nuestro propio “médico interno“; esa poderosa e inteligente energía autocurativa que estructura, coordina y mantiene la salud orgánica.

CRECIMIENTO

CELULAR

AUTOCURACION.

ORQUÍDEA DEVA

Epidendrum prismatocarpum

Abre nuestra conciencia a una mayor conexión con la energía de la Naturaleza. Indicada para todos aquellos que sientan amor y deseen potenciar su sensibilidad hacia todos los elementos que la representan como: los árboles, las flores, los minerales, las aguas y las divinidades o energías sutiles que los habitan: sílfides, devas, ondinas, elfos, etc.

COMPRENSIÓN,

INTEGRACIÓN,

APERTURA,

COMUNICACIÓN..

ORQUÍDEA ABUNDANCIACattleya warscewiczciiEstimula la conciencia de que somos parte del todo u de que no sólo somos perfectos receptores sino también perfectos dadores de la infinita riqueza que es la vida misma. Como un cuerno de la abundancia esta esencia nos abrirá a recibir, y a dar del Cosmos y de la Tierra dejándonos fluir libre, generosamente y en paz.

AMOR CÓSMICO,

CORRESPONDENCIA

Y CONEXIÓN

CIELO - TIERRA

Reiki

2008-02-09T09:28:00.006+01:00

Teoría

Reiki es un método de sanación natural que utiliza la energía vital universal, la cual permitiría sanar enfermedades físicas y mentales. Mikao Usui, un monje japonés fue quien desarrolló el Reiki durante un retiro espiritual a mediados del siglo XIX, aunque él siempre afirmó que únicamente "redescubrió" una técnica de sanación milenaria que ya existía pero que debía llevar mucho tiempo olvidada.

Práctica

La práctica del Reiki se fundamenta en un emisor o canal que, mediante sus manos, transmite Reiki (energía vital) a un receptor que puede ser él mismo u otra persona con el fin de paliar o eliminar molestias y enfermedades; no obstante, dado que Reiki es una energía universal los tratamientos también pueden dirigirse a otros seres vivos como animales e incluso plantas.

El método Reiki se basa en la creencia hinduista sobre los Chakras, que explicarían los estados de salud de los seres humanos. Según esta creencia, el mal funcionamiento o bloqueo de uno o varios Chakras sería el que provoca o agrava el mal estado de salud dando lugar a enfermedades y trastornos. El método consiste en dirigir la energía Reiki a los chakras de un enfermo (receptor), desbloqueándolos y potenciando el proceso de recuperación del receptor.

No se recomienda utilizarla como sustituto del tratamiento médico prescrito por un profesional, aunque sí se puede utilizar de forma complementaria.

¿En qué consiste la macrobiótica?

2008-02-07T18:53:00.001+01:00

La Macrobiótica nació en el Japón gracias a George Oshawa y se basa en la búsqueda del equilibrio físico y emocional a través del equilibrio en la dieta. Divide los alimentos:

Alimentos Yang: si su "energía" es caliente, tonificante y contractiva como los cereales, legumbres, pescado, carne, la sal, verduras de raíz...
Alimentos Yin: cuando su energía es fría, dispersante y debilitante como el azúcar, la miel, los lácteos (leche, quesos y yogures) las frutas (sobre todo las tropicales como Plátano, Mango, Kiwi, Papaya, Piña...), verduras como las patatas (papas), berenjena, tomate y remolacha, el alcohol.

Ventajas de la macrobiótica

La macrobiótica elimina de la dieta todos los productos refinados como el azúcar blanco, el pan blanco, los embutidos, la carne, los dulces industriales, las bebidas alcohólicas y los refrescos industriales.
Introduce las Algas Marinas en la dieta, no como algo puntual y exótico sino como parte del menú diario.
Recupera de nuevo los cereales como parte de la dieta y sobre todo introduce el concepto de que deben de ser integrales y cultivados sin pesticidas.
Adecua la dieta a cada persona según su constitución física, el país donde vive y la estación del año.
Une a la dieta remedios naturales y terapias como el Shiatsu, con lo cual empiezas por la dieta pero te acabas metiendo de lleno en el mundo de la Medicina Natural.
La macrobiótica busca el equilibrio emocional y espiritual. La dieta es un poco la excusa para hacerte consciente de que necesitamos equilibrarnos a todos los niveles para vivir felices.

Inconvenientes de la macrobiótica

Riesgo de Anemia ya que a excepción de algo de pescado, como norma no se toma nada de proteína animal (ni carne, ni pescado ni huevos ni lácteos).
Cuidado con la vitamina B12 ya que aunque en teoría está en el Tempeh, en el Miso (fermentos de soja) y en el alga Espirulina a la hora de la verdad muchos de estos productos tienen poca cantidad o son insuficientes para algunas personas.
Disminución de la masa muscular. Hay personas que se adelgazan mucho pero sobre todo pierden masa muscular ya que o bien toman poca proteína vegetal o su cuerpo no la asimila bien.
Riesgo de convertirte en un bicho raro. El hecho de no tomar ensaladas, ni pan ni arroz blanco, ni fruta como norma, ni pizzas, ni huevos, ni carne, ni lácteos limita mucho tu vida social y familiar por eso la mayoría acaba limitado a sus amigos y conocidos macrobióticos.
Todo es Made in Japan. "Miso, salsa de soja, algas, tempeh, tofu, shiitake, daikon, umeboshi, seitán, umesu, genmaisu, sake, mirin...".

La verdad es que aunque la Macrobiótica dice que hemos de comer lo de nuestra tierra con esta dieta comemos lo de la suya.

Ejemplo de un menú en macrobiótica

Desayuno
Una infusión de té de tres años (té Bancha, un té muy suave sin teína) o té Mu (una combinación de dieciséis plantas) con una crema de mijo o de arroz (poner una taza de arroz o mijo con cuatro o cinco de agua y cocinarlo lentamente durante cuatro o cinco horas. Luego servirla con un poco de sésamo por encima. También se pueden cocinar con un poco de canela y de pasas).
Como alternativa de la crema de arroz o mijo se suele tomar galletas de arroz con puré de sésamo o algún paté vegetal.

Almuerzo (mediodía)
De primero Sopa de Miso que es una sopa de verduras con algas y un condimento salado de soja.
De segundo se toma un plato combinado donde suele haber Arroz integral hervido con un trozo de alga Kombu y otra parte de proteína vegetal (legumbres, Seitán o gluten de trigo, Tofu o "queso" de soja, Tempeh o soja fermentada).
Como postre se puede tomar un poco de compota de manzana (la fruta siempre cocida) o un poco de pastel hecho con una base de copos de cereales o de sémola de maíz o de trigo (cous-cous) con gelatina de fruta hecha con alga Agar-agar.
Normalmente no se suele tomar postre sino una taza de té Bancha.

Merienda
Un té con unas galletas de arroz y un poco de mermelada o paté vegetal.

Cena
Una sopa (que puede ser de verduras con Shiitake, que es un hongo japonés, y daikon, que es como un nabo pero muy grande).
De segundo se suele tomar unas verduras al vapor o estofadas.
Si se tiene mucho apetito se puede acompañar con arroz o un poco de proteína.

Observaciones sobre la macrobiótica

La macrobiótica tiene muchas ventajas pero cuidado con las desventajas. Es de las dietas donde es más importante asesorarnos al máximo por alguien de la más absoluta confianza, evitar los fanatismos (a menudo se cae en la competición de a ver quien es más purista) y sobre todo hacerse de vez en cuando alguna analítica para ver los niveles de Hierro y B12.

En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La información contenida en este articulo tiene una función meramente informativa.

Autor: Josep Vicent Arnau
Naturópata y Acupuntor

Masajes terapeuticos

2008-02-07T16:29:00.000+01:00

Los masajes terapéuticos son ejercicios que permiten mejorar diversos problemas físicos que aparecen con el correr de los años.
Lo importante del masaje no consiste únicamente en la práctica físisca en sí, sino también como canal energético.

Jardines Zen

2008-02-07T15:38:00.001+01:00

Desde hace trece siglos, Japón diseña espacios de meditación en comunión con la naturaleza. Representan el universo y están concebidos para inspirar vitalidad y serenidad.
Contemplar un jardín japonés es como sumergirse en un sueño en el que las rocas son montañas, donde la grava se modula en forma de ondas provocadas por la caída de una gota imaginaria en un estanque, y donde las cañas de bambú, al moverse, dejan oír la música de sus emociones.
Como un fluir constante de sensaciones, colores y texturas, el diseño de los jardines japoneses fue concebido, hace más de trece siglos, como un instrumento para conseguir la correcta percepción de la realidad. A diferencia de los occidentales, los jardines japoneses no están hechos para pasear. Se deben admirar como si se tratara de una pintura o una caligrafía, donde del desplazamiento del cuerpo y la apertura de la mente son esenciales.
El budismo y otras doctrinas, que llegaron a Japón desde China y Corea a mediados del siglo VI, han jugado un papel fundamental en la concepción y desarrollo de estos jardines.

"El shintoismo, el confucionismo y el zen nos enseñan que el hombre no estaría completo sin la naturaleza. Sería como un huérfano si no se sintiera hermano del agua, las plantas o las rocas," asegura Chisao Shigemori, el último miembro de una antigua familia japonesa que ha diseñado y renovado más de 500 jardines, entre ellos el London Kyoto Garden, construido en 1991.

Jardines verdes, de té o de piedra.
Hay muchos tipos de jardines en Japón que podrían resumirse en tres grandes grupos: el de la casa de té, al que se accede por un camino de piedras rodeado de plantas, árboles y agua; los jardines verdes que pueden ser grandes como bosques y suelen rodear grandes mansiones, como el Palacio Imperial de Tokio; y los jardines secos (kare sansui), también llamados de piedra (sekei tei), que en tan sólo unos metros cuadrados, a base de grava y rocas diseminadas, engloban los principios fundamentales del arte y la filosofía japonesas.
Los jardines secos de Kyoto.
Aunque en apariencia sencillos, los jardines más difíciles de diseñar son los de piedra. Los más bellos se pueden visitar en los templos de Kyoto , donde fueron concebidos como instrumento de meditación para los monjes zen.
"Estos recintos están despojados de toda suntuosidad; la grandeza reside en las cosas simples," afirma Shigemori. El más conocido de los kare sansui es el jardín seco del templo Ryoan-ji, creado en 1473. En unos pocos metros cuadrados están dispuestas quince rocas en tres grupos de siete, cinco y tres, colocadas sobre un mar de grava rastrilleada.

http://www.grancanariaweb.com/edgar/japon/zen.htm

cuerpo, mente y espíritu

2008-02-07T15:02:00.001+01:00

NOSOTROS SOMOS HECHOS

DE LA MISMA

MATERIA QUE LOS SUEÑOS

SHAKESPEARE

He tomado esta frase porque considero importante cuidar de nuestro templo "el cuerpo" y su santísima trinidad "cuerpo, mente y espíritu".
Cada día vamos asumiendo más la importancia de la psíquis en cuanto a la salud y enfermedad. La tristeza, angustia, depresiones, insatisfacciones, frustraciones, preocupaciones....provocan enfermedades, nos hacen sentir débil, tenemos contracturas, dolores de cabeza, insomnio, falta de apetito o por lo contrario ansiedad por comer.
Como contrapartida los pensamientos positivos nos hacen sentir más fuertes, vivaces y nos recuedan que estamos vivos.
Es real que en los tiempos que vivimos recuperar el equilibrio perdido es difícil, pero intentarlo día a día cambiando nuestra forma de pensar y sentir nos llevará a recuperar la armonía de nuestro templo y la santísima trinidad. Vale la pena intentarlo no?.

©Flor

La semilla de bambú Japonés

2008-02-07T15:01:00.000+01:00

No hay que ser agricultor para saber
que una buena cosecha requiere de buena semilla, buen abono y riego constante.
También es obvio que quien cultiva la tierra no se para impaciente frente a la semilla sembrada.
Hay algo muy curioso que sucede con el bambú japonés y que lo transforma en no apto para impacientes:
Siembras la semilla, la abonas, y te ocupas de regarla constantemente.
Durante los primeros meses no sucede nada apreciable.
En realidad no pasa nada con la semilla durante los primeros siete años,
a tal punto,que un cultivador inexperto estaría convencido
de haber comprado semillas infértiles.
Sin embargo, durante el séptimo año,
en un periodo de solo seis semanas la planta de bambú
crece ¡mas de 30 metros!
¿Tardo solo seis semanas crecer?
No, la verdad es que se tomo siete años
y seis semanas en desarrollarse.
Durante los primeros siete años
de aparente inactividad,
este bambú estaba generando
un complejo sistema de raíces
que le permitirían sostener
el crecimiento que iba a tener después de siete años.
Sin embargo, en la vida cotidiana,
muchas veces queremos encontrar soluciones rápidas,
triunfos apresurados,
sin entender que
el éxito es simplemente resultado del
crecimiento interno y que este requiere tiempo.
Quizás por la misma impaciencia, muchos de aquellos
que aspiran a resultados en corto plazo,
abandonan súbitamente
justo cuando ya estaban a punto de conquistar la meta.
Es tarea difícil convencer al impaciente
que solo llegan al éxito
aquellos que luchan en forma perseverante y coherente
y saben esperar el momento adecuado.
De igual manera es necesario entender
que en muchas ocasiones estaremos frente a situaciones
en las que creemos que nada esta sucediendo.
Y esto puede ser extremadamente frustrante.
En esos momentos (que todos tenemos),
recordar el ciclo de maduración
del bambú japonés, y aceptar que
-en tanto no bajemos los brazos -,
ni abandonemos por no "ver" el resultado que esperamos,
sí esta sucediendo algo dentro nuestro:
estamos creciendo, madurando.
Si no consigues lo que anhelas, no desesperes...
quizá solo estés echando raíces....

El Buscador

2008-02-07T15:00:00.001+01:00

Esta es la historia de un hombre al que yo definiría como buscador. Un buscador es alguien que busca. No necesariamente es alguien que encuentra. Tampoco es alguien que sabe lo que está buscando. Es simplemente alguien para quien su vida es una búsqueda.
Un día nuestro Buscador sintió que debía ir hacia la ciudad de Kammir. Él había aprendido a hacer caso riguroso a esas sensaciones que venían de un lugar desconocido de sí mismo, así que dejó todo y partió. Después de dos días de marcha por los polvorientos caminos, divisó Kammir a lo lejos, pero un poco antes de llegar al pueblo, una colina a la derecha del sendero le llamó la atención. Estaba tapizada de un verde maravilloso y había un montón de árboles, pájaros y flores encantadoras. Estaba rodeaba por completo por una especie de valla pequeña de madera lustrada, y una portezuela de bronce lo invitaba a entrar. De pronto sintió que olvidaba el pueblo y sucumbió ante la tentación de descansar por un momento en ese lugar.
El Buscador traspasó el portal y empezó a caminar lentamente entre las piedras blancas que estaban distribuidas como por azar entre los árboles. Dejó que sus ojos, que eran los de un buscador, pasearan por el lugar... y quizá por eso descubrió, sobre una de las piedras, aquella inscripción. “Abedul Tare, vivió 8 años, 6 meses, 2 semanas y 3 días”. Se sobrecogió un poco al darse cuenta de que esa piedra no era simplemente una piedra. Era una lápida, y sintió pena al pensar que un niño de tan corta edad estaba enterrado en ese lugar…
Mirando a su alrededor, el hombre se dio cuenta de que la piedra de al lado también tenía una inscripción. Al acercarse a leerla, descifró: “Lamar Kalib, vivió 5 años, 8 meses y 3 semanas”. El buscador se sintió terriblemente conmocionado. Este hermoso lugar era un cementerio y cada piedra una lápida. Todas tenían inscripciones similares: un nombre y el tiempo de vida exacto del muerto, pero lo que lo contactó con el espanto, fue comprobar que, el que más tiempo había vivido, apenas sobrepasaba 11 años. Embargado por un dolor terrible, se sentó y se puso a llorar.
El cuidador del cementerio pasaba por ahí y se acercó, lo miró llorar por un rato en silencio y luego le preguntó si lloraba por algún familiar.
- No, ningún familiar – dijo el buscador - Pero... ¿qué pasa con este pueblo? ¿Qué cosa tan terrible hay en esta ciudad? ¿Por qué tantos niños muertos enterrados en este lugar? ¿Cuál es la horrible maldición que pesa sobre esta gente, que lo ha obligado a construir un cementerio de niños?
El anciano cuidador sonrió y dijo:
"Puede usted serenarse, no hay tal maldición, lo que pasa es que aquí tenemos una vieja costumbre. Le contaré... Cuando un joven cumple quince años, sus padres le regalan una libreta, como ésta que tengo aquí, colgando del cuello, y es tradición entre nosotros que, a partir de entonces, cada vez que uno disfruta intensamente de algo, abra la libreta y anote en ella: a la izquierda, qué fue lo disfrutado…, a la derecha, cuanto tiempo duró ese gozo. ¿Conoció a su novia y se enamoró de ella? ¿Cuánto tiempo duró esa pasión enorme y el placer de conocerla? ¿Una semana, dos? ¿tres semanas y media? Y después… la emoción del primer beso, ¿cuánto duró? ¿El minuto y medio del beso? ¿Dos días? ¿Una semana?
¿Y el embarazo o el nacimiento del primer hijo? ¿y el casamiento de los amigos? ¿y el viaje más deseado? ¿y el encuentro con el hermano que vuelve de un país lejano? ¿Cuánto duró el disfrutar de estas situaciones? ¿horas? ¿días?…
Así vamos anotando en la libreta cada momento, cada gozo, cada sentimiento pleno e intenso... y cuando alguien se muere, es nuestra costumbre abrir su libreta y sumar el tiempo de lo disfrutado, para escribirlo sobre su tumba. Porque ése es, para nosotros, el único y verdadero tiempo vivido."

Jorge Bucay

Acupuntura

2008-02-07T14:53:00.003+01:00

Se cree que la acupuntura es originaria de China, y es posiblemente la práctica más comúnmente asociada con la medicina tradicional china. Diversos tipos de acupuntura (japonesa, coreana, y la acupuntura china clásica) se practican y se enseñan actualmente en todo el mundo.

De acuerdo con la concepción china, la energía vital (ch'í, o qui) fluye por el cuerpo a lo largo de meridianos, canales o vías de comunicación, llamados en chino king. El número de king ordinarios es correlativo al de los doce órganos, más los dos vasos extraordinarios permanentes: el de la concepción (en la línea media corporal frontal), y el vaso gobernador (en la línea media corporal dorsal), además de los llamados extraordinarios.

En total, la medicina tradicional china identifica doce canales o vias de comunicación principales que se corresponden con los órganos vitales del cuerpo humano: pulmones, intestino grueso, intestino delgado, bazo-páncreas, corazón, riñones, vejiga, sistema cardiovascular, vesícula biliar, hígado, vaso de la concepción, vaso gobernante y triple calentador.

La medicina tradicional china distingue órganos de vísceras: los órganos difieren de las vísceras por el hecho de que la ablación o lesión masiva de las vísceras no provoca el inmediato deceso, mientras que la ablación o lesión masiva de los clasificados como órganos implica la casi inmediata muerte del individuo; de tal modo el corazón está clasificado como órgano, y el estomago como víscera.

Mediante la inserción de finas agujas en puntos específicos o resonadores (llamados en chino xue) de cada meridiano se busca equilibrar la energía trastornada en el órgano que lo rige. El trastorno puede producirse por la incidencia tanto de factores externos como internos que pueden desembocar en enfermedades. La teoría tradicional china considera que la enfermedad es un desequilibrio de las dos modalidades de la citada ch'í: la modalidad yin, y la modalidad yang (vea yin-yang); la operatoria sobre los puntos acupunturales intenta reequilibrar la energía, ya sea estimulando en los puntos, o -por el contrario- produciendo depresión en estos.

Los expertos en acupuntura utilizan la pulsología como método de diagnosis: de acuerdo a este sistema, cada órgano y cada víscera tendría una pulsación específica en tres modalidades (superficial, media y profunda).

Los acupuntores afirman que la acupuntura es apropiada para el tratamiento de un amplio abanico de patologías, destacando su uso en hernia discal, alergias, procesos inflamatorios o infecciones gripales, entre otras afecciones, es además importante destacar su uso como analgésico, e incluso para reducir el dolor en procedimientos quirúrgicos ^[2] . En cambio, la Organización Mundial de la Salud (OMS) solo reconoce su éxito como analgesico y problemas de vómitos ^[3] .

La acupuntura es praxis médica en China desde hace más de dos milenios, siendo a la fecha uno de los principales componentes de la Medicina Tradicional China, que es la medicina que mayor cantidad de pacientes cuenta en la actualidad; en Europa las primeras nociones e informes de prácticas acupunturales parecen haberse iniciado a mediados del siglo XVIII; en el siglo XIX el médico alemán Baumscheidt ideó independientemente una terapia semejante a la de la acupuntura china. A tal terapia se le ha conocido como baumscheidtismo.

Actualmente, la acupuntura es ofertada como prestación sanitaria, dentro de los sistemas nacionales de salud en China, Vietnam y Cuba. La Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que la acupuntura solo debe realizarse bajo supevisión de un médico titulado que haya cursado capacitación superior en Acupuntura^[4] , y que esta esta contraindicada en caso de embarazo, urgencias médicas y afecciones quirurgicas, tumores malignos y trastornos hemorrágicos.^[5]

Si la acupuntura es verdaderamente eficaz o es similar a un placebo, ha sido el tema de arduas discusiones científicas, médicas y filosóficas. Los científicos han efectuado revisiones de ensayos clínicos existentes, según los protocolos de la medicina basada en la evidencia. Mientras algunos han encontrado evidencias para el tratamiento de las náuseas y del dolor de espalda, sobre todo, para la mayoría de ellos, hasta ahora las observaciones han concluido que no hay una evidencia suficiente para determinar si la acupuntura es eficaz^[6] . Organización Mundial de la Salud, el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa (NCCAM en inglés) del Instituto Nacional de la Salud NIH, en Estados Unidos o La Asociación Médica Americana (AMA) han elaborado informes al respecto. Hay acuerdo general en que la acupuntura es por lo menos segura, cuando es administrada por médicos bien entrenados. Aun así hay estudios sobre bastantes casos de problemas tras tratamientos de acupuntura ^[7]

En la segunda mitad de siglo XX, en Europa, se han realizado varías teorizaciones científicas para explicar los procesos fisiológicos involucrados en la acupuntura. Corresponde mencionar, por lo menos, la teoría de Pinchevsky, y la teoría del médico sueco Nordenstrøm. Ninguna de ellas es aceptada como válida por los seguidores del método científico.

Derivados de la acupuntura son:

la digitopuntura, (o shiatsu, o kiatsu);
la auriculoterapia;
la centroterapia de Nogier;
la reflexogenoterapia -denominación más pertinente que "reflexología", ya que reflexología es la rama de psicología fundada por Pávlov;
y la acropuntura.

Wikipedia

COLORTERAPIA

2008-02-07T14:49:00.000+01:00

La Colorterapia es una tecnica que utiliza el efecto armonizador de
los colores para equilibrar la salud y tratar dolencias físicas, emocionales y mentales.
La clave es devolver al cuerpo el balance armónico, y el color es una
herramienta muy válida cuando se la usa en combinación con otras
terapias.
Un buen terapeuta que maneje la colorterapia lo escuchará con mucho cuidado, y lo observará con su mente y corazón abiertos.
Usando las herramientas de que dispone, le brindará un diagnóstico
y sugerirá un curso a seguir para disolver los bloqueos que pueda
haber y devolver a su energía orgánica el balance dinámico perdido.
Algunos terapeutas leerán el campo de su aura para ver el estado
del balance del color en su cuerpo. Otros leen este estado en la
espina dorsal, a traves de los chakras, y entonces programan una
táctica para rebalancear los desequilibrios.
Más en http://mentecuerpoyemociones.blogspot.com/2005/10/colorterapia.html

Libros recomendados

2008-02-07T14:46:00.001+01:00

EL PODER DEL AHORA (Eckhardt Tolle) .- Maravilloso libro en el que el autor expone en un lenguaje actual las visicitudes y dificultades en el apercibimiento del Ser derivadas de la creencia en el poder del ego. Explica de forma minuciosa y detallada la génesis de esta falsa creación y sus mecanismos de perpetuación, mostrando al lector los diversos medios de que dispone para situarse en el presente y salir así del estado de confusión en el que se encuentra.

" la buena suerta" D. Fernando Trías de Bes, Profesor de la Bussiness School ESADE Autor del best-seller 'La Buena Suerte'
Es una fábula más que un libro y se lee en una hora.......está fábula va desgranando las claves de la buena suerte, las claves de la prosperidad.

Descripción: El Caballero de la armadura oxidada -Robert Fisher No es un libro... es una experiencia que expande nuestra mente,que nos llega al corazón y alimenta nuestra alma. Sus profundas enseñanzas éticas son de una sencillez y humildad tal que se consiguen interiorizar naturalmente y la riqueza de su prosa nos inunda de belleza.El protagonista, un caballero deslumbrado por el brillo de su propia armadura, a pesar de ser bueno,generoso y amoroso, no consigue comprender y valorar con profundidad lo que tiene, descuidando “sin querer” las cosas y las personas que le rodean.Su armadura se va oxidando hasta que deja de brillar y, cuando se da cuenta, ya no puede quitársela.Prisionero de sí mismo, emprende entonces un viaje al final del cual, gracias a la ayuda de diversospersonajes, logra deshacerse de la armadura que le ha imposibilitado abrirse al mundo. Este libro nos enseña, con un sutil sentido del humor, que debemos liberarnos de las barreras que nos impiden conocernos y amarnos a nosotros mismos para poder ser capaces de dar y recibir amor en abundancia.

El mañana inexistente es una ilusión de una mente confusa que elabora pensamientos irreales en un presente real. De esta manera lo real e irreal se entremezclan creando una constante perplejidad. Si comenzamos a centrar nuestros pensamientos en el presente el máximo tiempo que podamos, la mayor parte de la angustia se irá desvaneciendo paulatinamente, conforme aumentamos la capacidad de vivir el momento. Con esto no quiero decir que no haya que tener en cuenta el mañana, sino comprender que toda idea de futuro es mera ilusión y no hay un OBJETO o sujeto que lo sustente. Quien ha asumido este escenario deja de sufrir por el devenir y concentra su atención en vivir el momento presente.

Raúl de la Rosa

El camino de la autodependencia de Jorge Bucay

Café del mar-We can fly/ Buddha bar Relaxing with nature

2008-02-07T14:37:00.005+01:00

La vida según Osho

2008-02-07T14:19:00.001+01:00

Osho nos habla sobre su visión sobre la vida :

La vida es vivir. No es una cosa, es un proceso. No hay forma de conocer lo que es la vida más que viviendo, estando vivo , fluyendo, discurriendo con ella. La vida no te está esperando en ninguna parte, te está sucediendo. No se encuentra en el futuro como una meta que has de alcanzar, está aquí y ahora, en este mismo momento, en tu respirar, en la circulación de tu sangre, en el latir de tu corazón.-La vida es inseguridad, A cada momento se dirige hacia una inseguridad mayor. Es un apostar. Uno nunca sabe lo que va a suceder. Si fuera predecible, no valdría la pena vivir la vida. Si todo fuera como te gustaría que fuese y si todo fuera una certeza, no serías un hombre. La vida es un misterio; cuanto más la conoces, más bella es.- La vida es un arte, .... has de sentirla. Es como el caminar por una cuerda floja. -La mejor forma de perder la vida es tener una cierta actitud ante ella. Las actitudes tienen su origen en la mente, y la vida supera la mente. Las actitudes son nuestras creaciones, son nuestros prejuicios, nuestras invenciones. La vida no es creada por nosotros; al contrario, nosotros somos sólo ondas en el lago de la vida. La vida no es una filosofía, no es un problema; es un misterio. Tienes que vivirla, no de acuerdo a cierto patrón de conducta, no de acuerdo a un condicionamiento, de acuerdo con lo que te han contado sobre ella. Tienes que empezar de nuevo, desde cero. Depende de ti. La vida en sí misma es un lienzo en blanco, se convierte en cualquier cosa que tú pintes en él. Puedes pintar infelicidad, puedes pintar felicidad.

Esta libertad es tu gloria.
Mi mensaje es muy simple: Vive la vida tan peligrosamente como te sea posible. Vive la vida totalmente, intensamente, apasionadamente.

Osho

Libro autora del blog

2008-02-07T14:04:00.001+01:00

Descripción:

Este manual ha sido creado a través de recopilación, experiencia e investigación bibliográfica docente para llevar material al aula, dirigido a alumnos de cursos de formación ocupacional (sector hostelería e industria alimentaria), también para estudiantes de Post grados en cocina. Diseñado para formadores en Nutrición y dietética y manipulación de alimentos. Abarca dos grandes temáticas: -Manipulación de alimentos. -Dietética y nutrición. También puede resultarle atractivo a cualquier tipo de público que se interese en hábitos alimentarios y salud. Al final del manual, ejercitación para autoevaluar los conocimientos adquiridos.

http://stores.lulu.com/pimpollo

Alimentación y vida sana Parte II

2008-02-07T14:02:00.000+01:00

¿Dime que comes y te diré quien eres?
En mi primer artículo sobre alimentación (que si interesa pueden leerlo en este espacio) me refería al peso del desequilibrio . En este artículo de prensa podemos apreciar otro grave problema de trastorno alimentario también relacionado con la cultura, la sociedad de consumo, la influencia de los medios y principalmente (en este caso en particular) la pobreza y la búsqueda de oportunidades (en sociedades) en donde la estética prevalece ante todo, tal vez para diferenciarse unos de otros, saltar la inmensa brecha o simplemente seguir un estereotipo dictado por la maza carente de referentes profundos. Esto no solo sucede en el ambiente de la alta costura y el famoseo,los educadores, sabemos sobre la Bulimia y la Anorexia. Es un mal que hace años flagela en esas latitudes, en especial entre los jóvenes, destacar en una sociedad que solo oprime es fundamental, es la generación del culto al cuerpo, de la sociedad light, de brillar en busca de oportunidades.

Flor

Eleonora Gosman SAN PABLO CORRESPONSAL egosman@clarin.com
Una modelo brasileña de 21 años murió antes de ayer por anorexia. Ana Carolina Reston, cuya historia causó enorme impacto en Brasil, había nacido en el interior de San Pablo. Estaba internada desde el 25 de octubre por causa de una infección urinaria que, por su extrema delgadez, se transformó rápidamente en un cuadro de insuficiencia renal y luego derivó en una infección generalizada. La joven, de 1,74 metro de altura, pesaba apenas 40 kilos. En el momento de morir su índice de masa corporal era de 13,21, cuando para la Organización Mundial de la Salud debería variar entre 18,5 y 24,9. Su peso tendría que haber sido de 57 kilos. Una tía, Mirthes Reston, relató: "Las piernas eran del grosor de un brazo de una persona normal". Su prima, Geise Strauss, con quien vivía la joven cuando regresaba a la capital paulista, contó que Ana Carolina apenas se permitía disfrutar de un poco de tomate o alguna manzana. Y después de una refección más completa, solía ir al baño para vomitar lo ingerido. La familia sólo comprendió que estaba frente a un cuadro complicado cuando la joven fue internada. Nacida en una familia de clase media, la vida no le había sido fácil. Soñaba con ser modelo desde niña y de hecho comenzó a trabajar a los 13 años. Según contó la madre, Miriam Reston, había dejado de viajar con ella cuando tenía 17 años. "No tenía dinero para mi pasaje", relató la señora, que cayó de la categoría de orfebre a la de vendedora ambulante.Los especialistas señalan que el peso muy por debajo del normal puede generar enfermedades como anemias, desequilibrio de sales y agua, e infecciones. La piel se vuelve seca, las uñas se tornan quebradizas y se pierde cabello. Ante la falta de potasio, pueden sobrevenir arritmias cardíacas e incluso convulsiones. Cuando Ana Carolina fue internada, su presión cayó a niveles ínfimos y tuvo que ser trasladada a una unidad de terapia intensiva. Una bacteria atacó su riñón y luego un hongo cubriría sus pulmones.La necesidad de bajar de peso puede transformarse en un comportamiento autodestructivo. Y lo peor es que la enfermedad se detecta en edades cada vez más precoces, de entre 6 y 10 años. La franja de riesgo está entre los 13 y los 20 años, donde se concentra el 85% de los casos. Este disturbio alimenticio suele abundar en el mundo de la moda y la imagen, entre modelos y actrices, explicó el endocrinólogo Ricardo Botticini Peres, del hospital Albert Einstein.En setiembre último, en un desfile de Madrid se prohibió participar a modelos que estuvieran excesivamente delgadas. Se abrió allí una polémica internacional. Y varios gobiernos recomiendan desde entonces rechazar a las modelos muy delgadas para evitar que las jóvenes tiendan a imitarlas.

Alimentación Parte I

2008-02-07T14:01:00.000+01:00

Dime que comes y te diré quien eres?
A la mediterránea no solo define una región geográfica o una gastronomía típica. A la mediterránea define un estilo de vida basado en la historia, en los recursos naturales y en las tradiciones de una región. A nivel gastronómica se reconoce que la mediterránea es una de las dietas más sanas del mundo por su gran variedad de productos naturales y sabores. Como consecuencia podemos llegar a la conclusión que todas estas condiciones favorecen la calidad de vida y la longevidad de su población. Ahora si aceptamos estas afirmaciones. Porqué aumenta la obesidad en la población?. Porqué día tras día se afirma y confirma que la dieta mediterránea se está perdiendo entre la población??.
No solo el mundo cambia en su mapa político-económico, en lo social, en lo medio-ambiental. Sino también en los hogares como un enemigo invisible. La publicidad nos dicta que es lo que debemos consumir, y en los supermercados los productos más consumidos son mayoritariamente los más industrializados y los más contaminantes por el volumen de packaging que utilizan para ser más atractivos a la vista. También los productos rápidos se suman a la lista por la velocidad en la que vivimos, por la comodidad que nos proporcionan y el bienestar que nos brindan.
Pero hasta que punto esto es cierto?.Un simple ejemplo:
Alimentos funcionales: Ej: Leche enriquecidos con omega 3 que como beneficio para la salud previene las enfermedades cardiovasculares y favorece la eliminación del colesterol. Los pescados azules tienen omega 3 y es uno de los alimentos básicos de la dieta mediterránea. Es necesario pagar más por una leche con esta funcionalidad cuando la poseo naturalmente en la sardina o las nueces??.
Al respecto La UE está ultimando la información que deberá constar en las etiquetas de productos alimentarios con «propiedades saludables» Las alegaciones de propiedades saludables en el etiquetado de los denominados alimentos funcionales son ilegales. Así se desprende de la normativa actualmente en vigor y de las últimas resoluciones sobre la materia del Tribunal de Justicia de las Comunidades Europeas. La presentación por parte de la Comisión de una Propuesta de Reglamento comunitario abre la posibilidad para que este tipo de información se ajuste a la legalidad.
Pero esto no es lo más grave porque no pasa de un pequeño engaño o fraude para vender más.
Que sucede con los ingredientes de los productos industrializados?. Con los conservantes, con las hormonas y medicamentos utilizados en la producción ganadera, con los pesticidas, con los alimentos transgénicos, con el glutamato y el aspartamo (que sigue debatiendo su inocuidad la comunidad científica).
En España cada año se detectan 25000 casos de cáncer de colón, el estilo de vida sedentario y la mala alimentación son algunas de las causas.
La obesidad (entre ellas la infantil), la hipertensión y el colesterol también en aumento Como contrapartida en Africa la gente se muere de hambre porque no tiene acceso a las proteínas básicas.
También podemos afirmar que dentro de la UE hay ciudadanos de primera y de segunda de acuerdo a la alimentación. Aquellos que tienen acceso a productos de cultivo ecológico o alimentos ecológicos y los que no.
Será que la Industria alimentaria se está convirtiendo en otro gran negocio con daños colaterales?. Será la alimentación de la población otro mapa del mundo?.

©Flor
Página recomendada: http://www.consumaseguridad.com/

Musicoterapia

2008-02-07T13:58:00.001+01:00

La músico terapia es una técnica terapéutica que utiliza la música en todas sus formas con participación activa o receptiva por parte del paciente (Congreso Mundial de Musicoterapia, París, 1974).Todos nosotros sabemos reconocer cuándo una canción nos parece "alegre" o nos parece "triste". Generalmente asociamos nuestro estado de ánimo a la melodía de numerosas obras de todo tipo. Pues bien, precisamente la musicoterapia recurre a estas melodías como método para curar o reducir diversos problemas de salud.La idea de base es reconocer que gran parte de las enfermedades tienen su origen en el cerebro, quien luego transmite a una parte del cuerpo un estímulo determinado que reproduce una enfermedad. Con la musicoterapia se intenta hacer llegar al cerebro unos estímulos que le lleven a una relajación o anulación de los que reproducen la enfermedad a través de diversas melodías con las que se pueden conseguir efectos sorprendentes. El esquema básico de trabajo en esta disciplina contempla tres aspectos: la interacción positiva del paciente con otros seres, la autoestima y el empleo del ritmo como elemento generador de energía y orden. La musicoterapia actúa como motivación para el desarrollo de autoestima, con técnicas que provoquen en el individuo sentimientos de autorrealización, autoconfianza, autosatisfacción y mucha seguridad en sí mismo.

Cuerpo y mente

2008-02-07T13:49:00.006+01:00

Si deseas vivir una vida más llena, lo primero que quieres conocer es tu potencial, quién eres de verdad. La meditación es el camino hacia ese saber. Es la metodología de la ciencia de la observación.
Osho

El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología, ballet o yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

En sus principios fue llamado por el propio Pilates Contrología (Contrology), debido a que recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda. Se practica en todo el mundo y debe una parte de su cada vez mayor popularidad a que es practicado por personajes famosos del mundo de la música, el cine, la danza o el deporte.

El yoga es uno de los seis dárshanas (doctrinas tradicionales del hinduismo). El término dárshanas tiene diversos significados, pero en este caso se debe interpretar en su acepción de «sistemas filosóficos» (entre paréntesis los fundadores o principales referentes históricos de cada sistema):

Según sus practicantes, el yoga otorga como resultado la ‘unión o integración del alma individual con Dios’, entre los que tienen una postura de tipo devocional (o religiosa), o ‘el desarrollo de la conciencia espiritual (el percatamiento de la naturaleza, origen y destino espiritual del ser)’, entre los que tienen una postura racionalista (atea o agnóstica). La realización de esta «conciencia unitiva» es un estado en el que el individuo se siente uno con su entorno vital, mediante un fenómeno psíquico de «expansión». En dicho estado de conciencia, el nacimiento y la muerte constituirían sólo fases de una línea de vida mucho más extensa. Este estado es objeto de estudio de un área de la psicología denominada psicología transpersonal, desarrollada en los años sesenta en EE. UU.

Algunos antropólogos opinan que originalmente el yoga no era religioso ni místico

El Tai Chi Chuan (太極拳 en chino), es un arte marcial chino calificado como arte marcial interno (neijia 內家 ).

El Tai Chi Chuan es conocido por las secuencias de movimientos que realizan sus practicantes. En estas secuencias se observa: unión de la conciencia y el movimiento corporal, lentitud, flexibilidad, circularidad, continuidad, suavidad y firmeza; características que transmiten un sentimiento de armonía y serenidad.

El Tai Chi Chuan se ha popularizado por los beneficios en la salud que se atribuyen a su práctica y al hecho de que es una disciplina a la que puede acceder un estrato muy amplio de población, sea cual sea su condición física. Los practicantes de Tai Chi Chuan atribuyen los beneficios para la salud a características relacionadas con la Medicina Tradicional China. Estudios médicos recientes han corroborado al Tai Chi Chuan como una terapia para mejorar la salud

wikipedia

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